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人因為吃了油膩刺激的食物容易長青春痘。青春痘是因為皮脂腺分泌過于旺盛,從而導緻毛孔被堵塞,引發了青春痘。建議平時多吃蔬菜和水果比如蘋果,猕猴桃,木瓜,黃瓜等等。
還可以吃一些海帶能預防青春痘。要少吃含糖類和辛辣刺激性的食物,保持大便的通暢,這樣有利于青春痘的好轉。
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