臨近畢業，究竟該找一個什麼樣的工作，成了很多大學生頭疼的問題，在生涯規劃咨詢的時候，咨詢師在了解來訪者的問題後，通常都是三個步驟：自我探索→職業探索→生涯決策，說白了就是先了解自己，再了解崗位，再做決定。可是很多大學生，迷茫就在這裡，第一步就不知道怎麼走，因為不了解自己，不知道怎麼了解自己，通常在1V1的咨詢過程中，這個環節也會花掉大部分的時間，但是自我探索足夠深刻後面很多的職業困惑就能迎刃而解。

那麼今天就來和大家聊一聊，這個自我探索究竟該如何做。

每個人都有很多特質，比如興趣，價值觀，能力，性格等等，雖然我們不知道自己的某一方面的特質是什麼，但不可否認的是這些特質都在默默的影響着我們做每一次選擇，最後決定我們未來的方向。如果我們看不清楚這背後的關聯，就需要在實踐過程中不斷試錯，相反如果我們早一些找到自己的職業方向，就能很快的進入狀态，一擊中的。

其實好的職業方向，無非就三個定位：目标，價值觀，優勢。

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目标，由我的興趣來決定，我喜歡做什麼的，最後想要做成什麼樣子。比如我從小喜歡當領導管理别人，從孩子王到班長到學生會主席、社團負責人等等，那麼我的職業方向也可以是管理方向，最後當上CEO；或者我喜歡搞研究，相當科學家；又或者我喜歡教書育人，可以當老師；等等這些都是興趣，他會決定我們的終極目标。

職業興趣的探索，還是推薦：霍蘭德職業興趣測試。霍蘭德職業興趣自測是生涯咨詢普遍使用的量表，可見其客觀性與實用性。根據興趣的不同，人格可分為研究型（I）、藝術型（A）、社會型（S）、企業型（E）、傳統型（C）、現實型（R）六個維度，每個人的性格都是這六個維度的不同程度組合。劃重點，六個維度，不同程度，測試結果一般6個代碼都會有分數，具有參考價值的是排在前三的三個代碼。這裡推薦一個網站叫做"樂職"，有免費的測評系統，可以直接去做個測評，會輸出一個比較全面的結果（純推薦，非廣告）。測評結果會給我們一些比較清晰的答案，甚至可能有一些職業推薦可能就是自己有興趣又能做的，當然我們也可以從中找到自己興趣的方向。

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價值觀，是我最想要的是什麼，跟目标不沖突，它更多體現的是當下的需求，在我們的職業選擇動機上起着決定性的作用，是态度，也是内心的尺度。比如說要工作舒适輕松還是高薪，要成就一番事業還是要安穩太平，選擇小城房還是大城床等等，價值觀會決定我們的每一次選擇。

關于價值觀的測試，1V1的咨詢通常會通過卡牌來要咨詢者不斷地選擇删除，最後得出職業價值觀傾向。也推薦一個免費的網站"中國職業生涯網"有比較全面的"WVI職業價值觀測試"，輸出的結果針對得分高的前三項價值觀還有推薦的職業方向。我們可以從結果看到自己比較真實的價值取向。

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最後是優勢，我憑什麼得到我想要的，憑什麼達成我的目标，由我的能力和優勢來決定。不僅包括能力，還有我優勢，我的能力優勢，我的性格優勢，我的優勢等等各方面。

同樣推薦"中國職業生涯網"的"能力管理測試"，能夠得到非常全面的答案，核心能力（喜歡又擅長的能力），需要提升的能力（喜歡但需要提升的能力），儲備區（有這個能力，但不喜歡用）和回避區（不喜歡也不擅長）都有一個直觀的展示。

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通過三個測試，我們對自己的興趣、價值觀和能力會有一個比較全面的了解，在職業選擇的時候，我們盡量去選擇價值、興趣、能力重疊的部分，會帶來更多地幸福感。如果能在選擇第一份工作的時候，就發現自己的幸福區，那麼在職業生涯發展的過程中我們會少浪費很多的試錯時間，并且快速發展與成長。

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自我探索是選擇職業生涯的第一步，那麼我們下一期開始帶大家來做職業探索，了解這個我們即将要進入的職場會有一些什麼樣的機會在等着我們。

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