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如何學會控制情緒不亂發脾氣

圖文 更新时间:2025-08-19 01:11:19

如何學會控制情緒不亂發脾氣?​發脾氣是一種負能量,心情不好的人最容易發脾氣有智慧的人,批評别人的時候會先誇一下别人,誇一下再去跟他講不足,我來為大家講解一下關于如何學會控制情緒不亂發脾氣?跟着小編一起來看一看吧!

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如何學會控制情緒不亂發脾氣

​發脾氣是一種負能量,心情不好的人最容易發脾氣。有智慧的人,批評别人的時候會先誇一下别人,誇一下再去跟他講不足。

如果對方心情不好,你直接去批評,他直接就跟你反彈過來了,說什麼都無效。​很多時候,我們是在對方高興的時候提意見人家才能接受。最沒有修行的表現就是發脾氣。發了脾氣及時忏悔,脾氣也是由業力在推動的,當我們犯一個錯沒有去忏悔,那個業就加重了。

那生氣發火的時候怎麼辦?心中快默念“南無觀世音菩薩”,請觀世音菩薩的慈悲甘露來幫我們“滅火”。​如果發了脾氣就去忏悔、念佛、誦經、念21遍心經、念21遍大悲咒或者108拜,這會提升正能量,當正能量強的時候就不容易亂發脾氣。​

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