一說起糖很多人都知道需要控制!糖是人體所需的重要營養素。糖分過多稱為高血糖,過少被稱為低血糖,無論是多是少對身體健康的是有傷害的,因此對于血糖一定要控制在正常的範圍内。那麼血糖正常值最新标準是多少呢?血糖高吃什麼好?
普通人
一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。以下是診斷糖尿病的幾個情況:
1、 空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重複測定可診斷為糖尿病。
2、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。
3、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
孕婦血糖正常值
1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L
2、孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
3、孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
血糖是構成細胞和組織,調節生理機能不可缺少的物質。糖類食物在人們的飲食中占很大的比重,糖對人體具有重大的生理功能。當血糖高吃什麼好呢?
我國醫學早有人參能治消渴症(糖尿病)的記載,在許多治療糖尿病的複方中均含有人參。自90年代初以來,藥理學工作者就開始研究人參對糖代謝的影響。
人參中的rg3對糖尿病人有良好的治療效果,這是由于它使機體對糖的耐受性增大。藥理實現發現,rg3不僅可以改善糖尿病的症狀,亦可使血糖水平下降。它對腎上腺素或高滲葡萄糖所緻高血糖均由降低作用。
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