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社區減壓增效活動

生活更新时间:2025-03-18 02:02:36

社區減壓增效活動?減壓減負齊歡樂素質拓展共成長，我來為大家科普一下關于社區減壓增效活動?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

社區減壓增效活動

減壓減負齊歡樂

素質拓展共成長

大興區多家職工心靈驿站

持續開展“心晴行動”

為構建和諧勞動關系、和諧社會

打下堅實基礎

凝“新”聚力助發展

9月16日，龐各莊鎮總工會組織舉辦“喜迎黨的二十大凝‘新’聚力助發展”網約送餐員專場心理健康沙龍活動。

國家二級心理咨詢師為30餘名網約送餐員講解職場中的情緒管理方式，并就他們在工作生活中的心理困擾進行分析，告知其正确的壓力釋放方式。

此次活動是大興區總工會“心晴行動”職工心靈驿站活動項目之一。龐各莊鎮總工會持續開展新業态、新就業群體的關心關愛行動，将工會組織的溫暖送到職工群衆身邊，不斷增強他們的職業認同感、歸屬感和榮譽感。

壓力釋放有妙招

9月15日，禮賢鎮總工會在鎮成人學校舉辦了心理減壓培訓活動，邀請心理專家為鎮域内35名職工培訓。

專家老師以當前職工普遍存在的職業倦怠、精神壓力大、自我成就感低等心理問題為切入點，風趣幽默地講解“什麼是壓力”“怎樣看待壓力”“如何化解壓力”，介紹鉛筆塗鴉法、攥拳法、合理宣洩法等壓力釋放小技巧。

職工們紛紛表示，此次心理培訓貼近生活與工作，有利于營造工作、生活的和諧氛圍，能夠使我們以更加健康、樂觀和積極向上的态度投入到生活和工作之中。

素質拓展共成長

9月14日，黃村鎮總工會在孫村公園組織轄區職工開展團隊素質拓展活動。

20餘名職工分成2個戰隊，參與“破冰”運動、凝聚力挑戰賽、穿越電網等競技類項目。團隊成員們共同配合，熱情高漲，克服心理障礙，攻克難關，圓滿完成各個項目，共同分享喜悅感、成就感。

通過參加此次活動，職工們提高了溝通協調能力、團隊執行力與凝聚力，為構建和諧勞動關系、和諧社會打下堅實基礎。

負面情緒“消消樂”

近日，瀛海鎮總工會持續開展“心晴行動”系列活動，舉辦“緩解職場負向心理體驗打造積極職業成長路徑”心理講座，30餘名職工積極參加。

國家二級心理咨詢師通過真實案例解析不愉快、挫敗感、氣憤等負面情緒如何産生，并以科學方式引導職工調整情緒，以陽光心态面對工作和生活。

來源：大興微工會

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