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冬天開空調多少度最适合睡覺

生活 更新时间:2025-02-09 19:01:47

冬天開空調多少度最适合睡覺?冬天睡覺空調在18℃~20℃最為合适 ,我來為大家講解一下關于冬天開空調多少度最适合睡覺?跟着小編一起來看一看吧!

冬天開空調多少度最适合睡覺(冬天開空調到哪個溫度好)1

冬天開空調多少度最适合睡覺

冬天睡覺空調在18℃~20℃最為合适。

對于一般人來說他們的生理零度大約是28℃~29℃,所以在空調房中,在設置空調溫度的時候也就應該将空調溫度設置在這一個溫度附近最好。平時在設置空調溫度的時候我們不僅要将溫度設置在人體的生理零度附近,同時還應該注意到室内和室外的溫度溫差不能過大,室内和室外的溫度最好保持在5℃~10℃。

在這一溫度區間中,空調運行也最為省電。當室内溫度和室外溫度相差過大的時候,人們在進出房間的過程中就會遇到溫度驟然上升或者是下降的情況,在這樣的環境下也就非常容易感冒。空調制熱溫度過高的時候也是比較耗能的,就像在夏季将空調溫度開的非常低的時候一樣,所以從省電角度考慮,冬季的溫度建議大家最好不要開的太高。

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