曬背的注意事項?體弱者、高血壓和心髒病患者應量力而行不能曬太久,下面我們就來說一說關于曬背的注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
體弱者、高血壓和心髒病患者應量力而行。不能曬太久。
小孩皮膚嬌嫩也不宜久曬。建議在樹蔭下曬,曬的時間以舒服為宜,如果戶外活動時間較長,可适度塗抹防曬霜。
别隔着玻璃曬。研究表明,隔着玻璃紫外線透過率不足50%,隔着玻璃曬太陽的作用很可能會打折。
夏季紫外線強烈,曬太陽一定要避開午後。時間可縮短至15分鐘以内,以身體舒适為原則,不可強求。
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