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綠豆湯有沒有解暑功效

圖文更新时间:2025-02-12 23:25:59

每逢夏季

綠豆湯、藿香正氣水

清涼油、風油精

少不了

然而，這些常用解暑用品

你真的了解嗎？

綠豆湯有沒有解暑功效（注意解暑的綠豆湯）1

綠豆湯解暑，但并非人人适宜

專家表示，将綠豆湯熬制成綠色，比紅色解暑效果更好。

綠豆湯能否熬成綠色，和水的酸堿度有關。如果用偏堿性的水去熬，湯色很快就會變紅，可以提前在水中加幾滴檸檬汁或白醋，就可以熬出綠色的湯。

胃腸道功能不良人群不宜多喝綠豆湯，食用不當可能引發腹瀉等症狀。

綠豆湯有沒有解暑功效（注意解暑的綠豆湯）2

中暑就喝藿香正氣水？當心！

中醫中暑分為陽暑和陰暑。

夏天暑濕季節由于貪涼吹空調、吃冷飲等造成的寒濕症狀是陰暑，對于輕度陰暑，可服用藿香正氣水。

長時間身處高溫環境，從事體力勞動或運動而導緻的發熱、頭暈、憋悶等不适症狀稱為陽暑，如果使用藿香正氣水，反而會加重病情。

綠豆湯有沒有解暑功效（注意解暑的綠豆湯）3

清涼油、風油精，這幾類人群慎用

清涼油可以緩解頭暈、頭疼、鼻塞、中暑等症狀，風油精則用于傷風感冒引起的頭疼、被蚊蟲叮咬出現的皮膚炎症反應。

皮膚易過敏人群、有皮膚破潰的人群、兒童、孕婦和哺乳期寶媽使用時需謹慎。

來源：央視新聞客戶端制圖：馬晶晶

編輯：高陽

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