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測量站姿:測量者挺直站立,兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。
測量部位:測量關鍵在于找對“點”,這個點便是髂骨上脊與第十二肋骨下緣連線的中點。
測量工具:最小刻度為1mm的皮尺,要求材質沒有彈性。
測量方法:将皮尺沿測量點水平環繞腰部一周,讀出數據即可。如測量者身體較為肥胖,則應繞最胖為止一周進行測量。
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