香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。香椿雖好,但也不是所有人都适合吃,患有慢性病的人,體質虛弱的人,患病初愈的人,懷有身孕的婦女最好不要食用。
下面就給大家介紹一些香椿的新吃法,喜歡的小夥伴,别忘了點贊哦。
【香椿拌花生米】
主料
生花生 :200;香椿芽 :1把
輔料
小米椒 :适量;蒜 :适量;醋 :适量;糖 :适量;油 :适量;鹽 :适量
具體步驟
第一步
花生米放入鍋中, 加入涼油翻炒;
第二步
翻炒花生米,直到炒出香味
第三步
防水,鹽,香椿芽
第四步
把煮過的香椿切很小段,小米椒和蒜也切碎
第五步
放入鹽,醋,油,糖調味
第六步
再放入炒好的花生米拌一下即可。
【香椿雞蛋水餃】
主料
香椿 :适量;餃子皮 :适量
輔料
雞蛋 :2個油 :适量;鹽 :适量;水 :适量
具體步驟
第一步
香椿洗幹淨焯一下水,撈出瀝幹,切成細絲備用,雞蛋打散加入适量鹽調味備用。
第二步
熱鍋下油,先把雞蛋倒下去翻炒成型,倒入香椿芽翻炒幾分鐘後出鍋放涼備用。
第三步
拿出擀好的餃子皮,按照傳統的包餃子方法包餃子,把所有餃子皮包完。
第四步
一鍋清水燒開,把餃子下鍋煮熟撈出瀝幹就可以吃了,喜歡吃醋的可以自己準備一碟醬汁。
【油浸香椿】
可口的油浸香椿是用香椿、橄榄油以及芝麻油等幾種食材作為主要的原材料加工制作而成的。
主料
香椿 :500橄榄油 :15ml芝麻油 :30ml食鹽 :10
輔料
花椒 :少許
具體步驟
1.香椿500克洗淨,切去老根。
2.鍋裡放入清水,加入适量食鹽燒開。
3.把香椿放入沸水中焯水,至香椿變綠即可撈出。
4.把焯好水的香椿晾涼待用。
5.準備一個幹淨的玻璃瓶、橄榄油和香油。
6.香椿晾至不燙手後,擠幹水分切成末。
7.然後把香椿末放入大碗中,加入一勺食鹽拌勻。
8.再加15毫升橄榄油拌勻。
9.然後把拌好的香椿裝入玻璃瓶中,用勺子壓緊。
10.所有的香椿全部裝好壓實後,放入幾粒花椒。
11.最後倒入香油封口即可。把瓶蓋蓋緊後放入冰箱冷藏,這樣處理過的香椿能保存很長時間。
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