20多歲的女生，突然臉上開始有色斑、雀斑，着實讓很多女生都十分煩惱，嘗試過很多的祛斑的方法都沒有太大的效果。那麼到底該如何祛斑呢？有什麼科學有效的方法麼？今天我們就請中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科毛越蘋副教授來說一下。
毛越蘋副教授說，老百姓常說的斑其實是色素沉着、主要是黑色素沉積。醫學上把這些沉着分為表皮型和真皮型，但多數斑是混合的，真表皮都有。
一般來講，表皮的斑包括雀斑和咖啡斑，真皮的斑主要是太田痣。真表皮都侵犯了的斑則是黃褐斑和炎症後色素沉着，如痘印。有的斑可以用外用方法來淡化，有的則要依靠激光或者果酸等其它物理手段來幫助。雀斑、太田痣、咖啡斑，是先天性的斑。
臨床上常有老百姓問，我出生時并沒有雀斑，後來才有的呀，怎麼是先天性的斑呢？
第二、規律生活以及選用可靠祛斑産品
毛越蘋副教授說，黃褐斑是最難處理的斑，它和雀斑不同。雀斑是分散的孤立的小褐斑點，而它是上了年紀才出現的，片狀斑點。因為它與内分泌有關系，所以女性高發。
一旦患了黃褐斑，首先要注意情緒穩定，生活規律，注意防曬。如果是輕微的剛剛發生的黃褐斑，可以考慮用一些祛斑的産品。因為祛斑的産品比較容易出問題，所以老百姓要注意選擇一些可靠的産品。如果是情況比較嚴重，開始不隻是一小片，有擴展和發展傾向的，那便不僅僅是外用，還需要一些口服的藥物來幫助。
第三、保護肝髒，拒絕不健康食品
肝髒代謝不好也會長斑，所以需要特别注意的是，黃褐斑并不僅僅是女性的專利，很多男性也會長黃褐斑。原因主要是肝髒代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導緻肝髒淤積。
第四、聽從醫生，專業治療
常常有老百姓聽信外面的祛斑廣告，導緻臉上皮膚出現發紅過敏脫皮等嚴重後果而來就醫。其實，黃褐斑需要由醫生來幫助你判斷病情再決定治療辦法。治療主要是綜合治療，包括口服藥物和進行激光、果酸和物理治療在内的外用治療。
由于女性長黃褐斑與内分泌有關，因此，長了黃褐斑的女性，經期前可以用适當服用黨參，經期後服用當歸來疏通血脈，避免黃褐斑加重。
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