有很多的患者在看到非萎縮性胃炎這個名字之後，就會覺得很緊張，認為自己的胃出現了炎症，而且還有“非萎縮”這幾個字樣，感覺需要立刻，馬上的進行各種治療。

其實對于非萎縮性胃炎，各位患者完全沒有必要如此擔心和緊張，因為非萎縮性胃炎即是臨床上最常見的胃炎類型，也是最為輕微的胃炎類型，非萎縮性胃炎也被叫做是淺表性胃炎，就是因為它的炎症發生在胃黏膜的淺層，就好比是我們的皮膚被擦傷，刮傷之後，會出現水腫，滲血，結痂一樣，是一個正常的病理過程，在這個過程中，隻要我們注意保護創面，不去刻意的搔抓，不去刺激創面，那麼一段時間之後，皮膚創面是自然會愈合的。

而非萎縮胃炎的由來就是因為我們在日常生活當中，存在有不良的飲食習慣，生活習慣導緻，比如酒精對于胃黏膜的刺激，辛辣食物對于胃黏膜的刺激，抽煙對于胃黏膜的刺激，過多的胃酸對于胃黏膜的刺激，膽汁對于胃黏膜的刺激，粗糙食物對于胃黏膜的刺激，這些刺激都會暫時性的導緻我們的胃黏膜出現炎症，讓我們出現腹脹，嗳氣，腹痛的症狀，那麼對于萎縮性胃炎我們應該該怎麼辦呢？

先來說第一種情況：

患者在知道自己患有非萎縮性胃炎之後，覺得這是個病，得治！然後開始找各種的養胃藥物，養胃保健品，有的說奧美拉唑好，有的人說達喜好，于是開始盲目的服用一堆亂七八糟的藥物，但是自身的症狀仍然是沒有任何的緩解，覺得苦不堪言，認為得了胃病真難受，胃病不好治，沒用對藥，心裡還各種的想着找偏方，秘方來進行治療。

第二種情況：

患者在得知自己患有非萎縮胃炎之後，開始從自身進行反省，回想自己之前的各種無規律飲食，暴飲暴食，刺激性飲食，長期飲酒等惡習，覺得是以上的不良生活飲食導緻自己出現了腹脹，腹痛，惡心，嗳氣的症狀，然後痛定思痛，開始戒除這些不良的生活飲食習慣，轉而去恢複規律的生活飲食，避免了刺激性食物，辛辣食物的攝入，戒除了飲酒，并且使自己保持一個良好的心理狀态，樂觀積極。到後來覺得胃脹，胃痛，嗳氣等這些症狀慢慢的消失了，不見了。

其實這兩種情況都是生活當中的真是案例，很多胃不好的人嘴上都在說胃病要三分治療，七分養護，但是轉眼之間就給自己點了根煙，還說晚上有酒局，您說這不是自欺欺人嗎？

但是這裡小克也并不是絕對的說對于非萎縮胃炎就根本沒有必要去吃藥，對一些症狀比較嚴重的患者來說，可以在醫生的指導之下服用一些促進胃腸蠕動和促進消化的藥物來緩解症狀的折磨，但是前提是一定要在醫生或者藥師的指導下服用，不要自己盲目的聽聞别人說奧美拉唑好就去屁颠屁颠的吃奧美拉唑。

總之非萎縮性胃炎是一個正常的疾病，就算是再好的消化科醫生，說不定也有非萎縮性胃炎的存在，所以這就需要我們通過最基礎，最生活的方式就進行治療和緩解，而不是一味的焦慮，擔心和吃藥。

最後再說一點就是對于非萎縮性胃炎通過改善生活飲食或者是糾正不良生活習慣之後任然沒有改善的，建議您複查胃鏡，說不定您之前的不良飲食習慣已經使非萎縮性胃炎發展到另一個階段了呢？或者是其他腹部疾病導緻消化系統症狀也都是有可能的。

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