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運動員舉重時通常會大吼一聲這樣做

生活 更新时间:2024-12-26 23:46:14

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運動員舉重時通常會大吼一聲這樣做

運動員舉重時通常會大吼一聲這樣做,有助于更好地發力。

運動員在舉重時大吼一聲,是因為這樣有助于自己更好地發力,在發出吼聲後會馬上關閉口腔,同時胸部、腹部、腰部都強烈收縮起來,這樣就使得胸腔和腹腔的壓力在瞬間急劇升高,而運動員的四肢和腰背肌也有了堅實的支撐點,便于發揮出更大的力量。

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