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羽毛球殺球動作要領

生活 更新时间:2024-09-04 13:15:31

羽毛球殺球動作要領?準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,并且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方因為擊球點靠後的話就隻能打高球了,接下來我們就來聊聊關于羽毛球殺球動作要領?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

羽毛球殺球動作要領(記住這幾點)1

羽毛球殺球動作要領

準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,并且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就隻能打高球了。

殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為隻有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先着地,右腳落地後即回到場地中心位置。

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