如e生活提示您：愛喝養生茶的親，你可能并不知道，每一款茶都有适合飲用的人群，也有不适合的人群，營養背後有哪些禁忌呢？

功效：清肝明目、對上火、口幹、眼幹，或由風寒、濕熱引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性涼，脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝；血壓偏低的人少喝；有過敏體質的人應先泡一朵試試， 沒問題在喝；經期忌喝；受寒感冒患者忌喝，會加重病情。

功效：軟化血管、降血糖、降血脂、改善微循環、清熱解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或胃病患者少喝，以免造成反酸腹瀉；低血壓、低血糖少喝；少部分人飲用 導緻皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所有黑苦荞過敏者謹慎實用。

功效：防止動脈硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、減肥、防止齲齒、清熱降火、醒酒。

禁忌：心髒病、高血壓患者忌喝，避免誘發或加重病情；空腹禁喝。胃不好的人少喝，咖啡堿會刺激 胃酸增加，引起不适；經期和孕期不宜喝，影響鐵的吸收。

功效：降糖、降脂、消食減肥、治痢、清熱、消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙護齒、消炎殺菌、抗 衰老。

禁忌：低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經衰弱、動性胃潰瘍患者、體質虛寒者不宜過量飲用，胃 不好的人忌喝生普洱，喝熟的養胃。夏季少喝，避免上火。

功效：提神醒腦、抗氧化、預防消化道腫瘤，消炎殺菌，對于牙龈出血和口腔細菌有較好的療效。

禁忌：肝髒病的人忌喝，綠茶中咖啡堿經肝髒代謝，飲茶影響損害肝功能。孕婦和手術病人不宜喝。 綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。胃寒人不宜喝，以免引起腸胃不适。

功效：紅茶具有抗氧化、降脂、消炎殺菌、驅寒、幫助消化和保護胃黏膜的作用。

禁忌：紅茶性溫，不适合火體質的人；發燒者忌喝，咖啡堿使人體溫升高，且降低藥效；營養不良者 少喝，紅茶葉有分解脂肪的功能；胃潰瘍患者忌喝，紅茶會刺激更多的胃酸分泌。

功效：檸檬富含維C具有美白、排毒、清腸、降低膽固醇、預防高血壓、腎結石，緩解感冒症狀等。

禁忌：檸檬茶涼性，胃寒、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜喝，女性經期最好不喝。檸檬酸過多易傷 肝，春天不宜多喝，夏秋飲用效果較好。

功效：清肝明目、補氣養血、補腎益精、抗衰老、禦寒和、潤肺抗燥、抗脂肪肝。

禁忌：枸杞屬于熱性，脾胃功能差的人，易上火人不宜喝，過度飲用會讓人眼目紅漲，幹澀，甚至流鼻血。感冒發燒者，患有各種炎症，不宜喝，會加重病情。腹瀉及高血壓、糖尿病患者不宜喝。

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