完美卧室=私密 安全。舒适是用來描述完美卧室的常用詞之一。所以卧室裝修是房屋裝修的頭等大事，決不能馬虎！那麼卧室該如何設計才能得到一個讓人卸下疲憊放松身心享有充足睡眠的空間呢？

01床的高度

• 床的大小一定要根據卧室大小來定；
• 20㎡以上的主卧可以配180cm或更大一些的床，10-20㎡的卧室配150cm的床就足夠了，10㎡的次卧或兒童房則需要配120cm以下的床。

02床的大小

• 正常床高大多在30cm左右。略高于膝蓋，比較符合亞洲人身高的特征；
• 加上床墊，床高50cm或60cm左右。

03床的位置

• 順應地磁方向：頭朝南，腳朝北；
• 床頭最好靠着牆，有“靠山”更有利于睡眠；
• 帶衛生間的卧室，床頭最好離衛生間門遠一些。

04床頭櫃大小

• 床頭櫃要視床的大小而定，高度應比床稍微低點；
• 150cm的床配的床頭櫃在50cm寬左右；180cm的床配的床頭櫃寬度則在60cm以上為佳。

05燈

• 最好用雙控開關或安裝頂燈控制器；
• 床頭櫃上，最好放一個躺在床上就能用手夠到的台燈；
• 夜燈裝在靠近進門的位置，用柔和的暖色調，有助于睡眠；

• 光源不要采取直接往下照射的方式，可以通過照到牆壁再反射過來，這樣的燈光會更柔和；

• 照明線路可以采用雙聯開關，一個裝在床頭處，一個裝在門口的位置；
• 單人床用單側床頭 門口雙控，雙人床用兩側床單 門口三控；

• 卧室的燈具搭配方案參考：主燈用吸頂燈 床頭輔助燈（壁燈、台燈、筒燈），主燈亮度較高，容易刺傷眼睛。輔助燈則可以在夜晚時提供便利和舒适體驗，比如睡前躺着看書、玩手機。

06床頭挂畫位置

• 挂畫位置以床為基準，離兩側的床邊最好各30cm左右為佳，不過還是要根據自己的審美來；
• 挂畫下沿離地至少140cm。

07電路插座和開關

卧室的電路包括電源線、照明線、網線、空調線等。電路應以方便安裝燈具與開關為前提。

08規避繁冗的造型

卧室大多比較緊湊，添置完必要的家具後，還能有基本動線的流程就很不錯了，所以硬裝和家具應以實用為主，避免繁雜的造型設計，以免影響空間的設計利用。

實在想做，簡單大方點！

09窗簾遮光要好

如果對光線比較敏感，卧室的窗簾建議選擇遮光度較高的，遮光度最好能達到100%，這樣哪怕是在白天，拉上窗簾後，卧室也能完全暗下來，并且遮光度較好的窗簾也較厚重，對隔音效果也有一定的幫助，能為自己提供更加安靜舒适的卧室氛圍感。

10材質要靜音環保

雖然我們不一定能睡8小時以上，但躺在床上的時間一般是超過8小時的，睡眠需要安靜環保的環境。隔音的卧室環境能讓人更好地入眠，環保無散發甲醛等有害氣體的室内空間也很重要。可以通過吊頂、牆面、地面的裝修做好隔音措施。

• 吊頂隔音，可以在吊頂的中間加入一些像吸音棉、高密度泡沫闆等隔音材料減少樓上噪音對自己的幹擾；
• 牆面和地面隔音，和吊頂隔音一樣，在刷乳膠漆或者其它牆面裝飾材料之前增加隔音材料的做法減少噪音；
• 門窗隔音，可以安裝雙層夾膠中空玻璃，隔音效果比較好。不管選擇什麼材料裝修卧室，一定要重視它的環保性。

卧室裡面的硬裝材質，主要是集中在牆面與地面，甲醛、笨類的是最常見的主要污染物，由于這個空間是我們睡覺的地方，時間長、空間又相對封閉，長時間接觸會給人身帶來額外傷害。因此牆面與地面的材質以環保為主。

• 牆面主要建議用乳膠漆；
• 地面則最好是用地磚，喜歡木地闆的話就要選品牌的，避免使用劣質材料。

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