今日（7月11日）初伏，杭州将進入長達40天的“三伏天”。

哪兒可以爬山納涼，去青山綠水的大山裡享受自然的清涼？

“杭州發布”官方微信，剛剛給大家推薦了好幾個地方。

以下這些地方你都去過嗎？

除此之外，你還有附近的納涼避暑地推薦嗎？

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臯亭山

臯亭山海拔361.1米，位于杭州的東北部，系天目山蜿蜒東來之餘脈，東西長約9公裡，南北深約2.5公裡。臯亭山雖然不高，但蜿蜒深邃，滿山的綠色植被仿佛一台台天然的空調。

臯亭山登山遊步道全長達30公裡，自西向東跨越黃鶴山、元寶山、臯亭山三個山體，遊客可選擇王蒙山隐、點将台、楊梅老林、茶祖峒等四個入口登山，這些入口連接了群山中的景觀節點及沿山、臯城兩個村落。

如果爬山爬累了，可就近下山品一品村裡的農家菜和臯亭祖茶。遊步道上還建有七八十個可供大家消暑納涼的休憩平台。推薦沿騎行道東出入口自東向西，至遊步道茶祖峒入口上山，沿遊步道楊梅老林出入口下山後返回。

坐标：上城區天鶴路臯亭山景區

杭州半山國家森林公園

杭州半山國家森林公園森林覆蓋率達90.1%，公園自西向東北綿亘10餘公裡，炎炎夏日，這裡就成了“自然制冷空調”，森林、溪流、山風……可讓你盡情享受大自然的清涼。

沿着林間步道拾級而上，風朗氣清，林幽草碧，聽蟬鳴鳥叫，是理想中的夏日避暑地了。

坐标：拱墅區杭州半山國家森林公園

西山國家森林公園

西山國家森林公園總面積1775公頃，公園森林覆蓋率95.3%，空氣負氧離子濃度賊高，多年平均氣溫16.2℃，年平均濕度80%。這樣一座環境優美空氣質量好得飛起的絕佳避暑聖地，是夏天絕不能錯過的。

沿途有十裡龍脊景觀帶和百裡如意景觀帶，可以通達附近小村莊小憩享受農家美食，一路上村落、寺廟、公園、古迹串景成珠，這條杭州最有玩頭的登山納涼路線，你去過了嗎？

坐标：西湖區西山國家森林公園

冠山公園

呂飛鴻 攝

這是濱江第一個山地公園。公園内，有花有草有涼亭，避暑納涼最合适不過了。

冠山公園因冠山得名，山上還有座冠山寺，黃色的建築群掩映在綠樹青山中。公園裡橫貫東西的遊步道是沿着冠山山脊數百年來踩出的土路修建而成，沿着2000級台階的遊步道，拾級而上，設有三個适合遠眺的景觀節點——“城市風光”位于山腰處，“八面臨風”位于冠山之巅，“湖光山色”位于冠山西麓。

波光粼粼的白馬湖、氣勢恢宏的之江大橋、高樓林立的城區，登上山頂，濱江的景色一覽無餘，讓人神清氣爽，心情舒暢。

坐标：濱江區真經路

百藥山

蕭山樓塔境内的百藥山是當地的名山，百藥山遊步道起點位于樓塔鎮岩上村，終點位于大黃嶺村，全長8公裡，被評為2020年杭州市最美綠道。

拾級而上，8800級台階，直登百藥山頂；山頂設有15米高兩層瞭望台，名曰鏡台，經曆攀登、站上高台，感悟古人“會當淩絕頂，一覽衆山小”的豪情與疏闊。百藥山遊步道，鑲嵌于綠水青山之間，起伏綿延，串聯起百藥山的龍尾潭、龍頭石、仙人閣、老鷹石、通海洞、仙人石、老虎泉等各個景點。

坐标：蕭山區樓塔鎮岩上村

超山

臨平超山綠樹成蔭，風景如畫，在漫山遍野的綠植遮擋下，這裡沒有城市的酷熱，是絕密的避暑勝地，四周的美景，也成了消暑的良器。登上長長的步道，放眼望去，翠綠遍野，林木蔥茏，又是一路美景盡收眼底。

走近湖邊，水面倒映出這山際天色，郁郁蔥蔥，生機勃勃。在蜿蜿蜒蜒的林間小路暢遊，呼吸着新鮮空氣，目之所及處皆是綠色，盡情享受慢節奏的休閑時光。

坐标：臨平區超山風景名勝區

黃彈村石梯

吳昱 攝

富陽常綠鎮黃彈村石梯屬仙霞山脈餘脈，山勢峻峭，怪石嶙峋，山中很多瀑布、石潭，素有“小雁蕩”之稱。之所以得名石梯，是因為這裡“石台四面皆峭壁，如石削成，有石徑自下而上，遠望如天梯，故又名石梯”。

“竹林遍布，四季常綠”，富陽常綠的名字因毛竹而來。全鎮竹林面積2733公頃，占富陽區的十分之一，有“富陽竹鄉”之稱。掩映在竹林中的石梯成為當之無愧的消暑好去處，夏日這裡涼爽無比，即使到了最炎熱的天氣，平均氣溫也比其他地方低許多。溪水潺潺，賦予古道靈動活力，令人神清氣爽。

坐标：富陽區常綠鎮黃彈村

天目山

邱新松攝

“天目千重秀，靈山十裡深。”被大樹環擁的天目山，一座在億萬年的時光裡靜默矗立的原始森林。跟着内心出走生活，逃離喧嚣的都市，回歸自然抛開煩惱，隻要一擡頭，入目皆是濃濃綠意，安撫夏日躁動的心。

如果可以的話，你也可以約上三五好友，帶上家人，燥一場儀式感滿滿的森林音樂趴，晚上就住在這座原始森林裡，睡在大自然，枕着星河入眠，體驗抛棄空調的夏天，找回小時候躲夏避暑的樂趣。

坐标：臨安區天目山景區

大明山

大明山雄峙在浙江、安徽交界的綠海翠嶺之中，是國家級風景名勝區、中國AAAA級景區。大明山擁有1200多種植被，在這裡，酷熱被亭亭如華蓋的樹冠擋在了大山外面，那貫通大山曲折幽深的萬米岩洞、碧波蕩漾細數遊魚的大明湖泊、一峰峥嵘笑對群山的“禦筆生花”，創造了一個浙西登山納涼的好去處。

這裡有“不是黃山勝似黃山”的明峰七峰、銀河倒瀉飛珠濺玉的龍門飛瀑、貫通大山巧奪天工的神秘隧洞等著名景點，其中萬米岩洞溫度維持在涼爽的16℃，洞外暑氣逼人，洞内清涼透心。

坐标：臨安區大明山

指南山

盛夏的指南山，稻禾青青滿梯田，荷花袅袅依池邊，更有滿山的格桑花開，美到極緻。傍晚的時候或泡一壺茶坐在紫南亭聽聽百年古樹上的蟬鳴，或搖着蒲扇倚在天池邊觀賞夏日繁星的倒影，或露營芳華館回憶知青歲月，在遠離喧嚣的“雲端村落”享受一把安靜祥和的夏日慢生活。

坐标：臨安區太湖源鎮指南村

戴家山

戴家山是莪山畲族鄉海拔最高的自然村，最高峰海撥901米，平均海拔570米，區域面積3.6平方公裡。現有林地面積10389畝，森林覆蓋率90.1%，有着“綠色銀行”之稱的“萬畝高節竹基地”和2棵千年紅豆杉。

這裡地理環境獨特，夏季避暑條件優越，7～8月日平均氣溫26.5℃，平均負氧離子含量高達5800個/cm³。

坐标：桐廬縣莪山畲族鄉新豐民族村戴家山村

靈栖洞

靈栖洞風景區位于建德西南距離城區35km，以“水清、洞奇、風涼、氣爽、石秀”為總體特征，被譽為神奇的“地下藝術宮殿”。

靈栖洞的三個溶洞依山而建，從靈泉洞至清風洞，拾階而上最後到達地勢最高處的霭雲洞，一路移步換景。

遊玩靈栖洞，即是賞溶洞景觀，也是爬山之旅，和單純的爬山相比，又屏蔽了陽光的灼熱，唯有絲絲清涼。從山腳的靈泉洞一路向上，感受奔湧萬年的地下河的清冽，感受清風洞中17度的天然空調般的清風，還有霭雲洞中6300多平方米雲霧缭繞的神仙洞府，都令人震撼。

坐标：建德市靈栖洞風景區

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