嬰兒奶粉配方和沖調方法?你以為給寶寶沖奶粉很簡單，就是水粉混合，其實有60%以上的新手爸媽都不會正确的奶粉沖調方法嬰兒配方奶粉的沖調有很多需要注意的地方如：沖奶粉是先加水還是先加奶粉？應該用什麼水？适宜的水溫、沖調比例又是多少？等等，今天小編就來聊一聊關于嬰兒奶粉配方和沖調方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

嬰兒奶粉配方和沖調方法

你以為給寶寶沖奶粉很簡單，就是水粉混合，其實有60%以上的新手爸媽都不會正确的奶粉沖調方法。嬰兒配方奶粉的沖調有很多需要注意的地方。如：沖奶粉是先加水還是先加奶粉？應該用什麼水？适宜的水溫、沖調比例又是多少？等等。

父母不當的沖調方式，讓寶寶吃不好還受罪。

情景一：有個6月齡大的寶寶，大便三四天才一次，而且又幹又硬，持續20多天了，并且寶寶食欲嚴重減退，不愛吃東西，半夜還總是驚醒哭鬧。仔細詢問病史，醫生發現寶寶所有的這些症狀都是從母乳改用奶粉喂養開始的。

寶寶的媽媽認為奶粉不如母乳好，擔心寶寶營養跟不上，于是每次沖泡奶粉的時候，都比說明多放一大勺奶粉。結果，幹硬的大便讓寶寶很是痛苦。

為了避免寶寶受罪，給寶寶合适的營養，和内參君一起來看看最正确最科學的嬰兒奶粉沖調方法吧。

奶粉沖調正确步驟

1.媽媽要清潔雙手

為寶寶沖調奶粉時，媽媽的手會跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴等接觸，如果手上帶有細菌，就會污染到這些物品導緻寶寶所喝奶粉被污染。

因此媽媽一定要做好雙手的清潔工作。另外洗完手後，擦幹手上水分這個動作也很重要，可避免打濕奶粉勺污染奶粉。

2.準備好奶瓶，并倒入水

取出定期消毒的奶瓶，将事先準備好的溫度适宜的水倒入到奶瓶所需的刻度。

3.量取所需奶粉

用奶粉專用勺量取奶粉倒入奶瓶，注意嚴格按照所需，量取正确數量的平勺的奶粉，對準奶瓶口小心倒入奶瓶。舀完奶粉後蓋上奶粉蓋。

4.用正确方法充分溶解奶粉

将奶瓶握在手心，雙手輕輕搓動，直至奶粉溶解。

5.測試奶粉的溫度和流速

奶粉沖好後，媽媽需要将奶粉滴在手腕内側皮膚，感覺溫熱而不燙為宜。檢測流速時，倒置奶瓶奶嘴朝下，奶大概以每秒一滴的速度流出，就是最合适的流速。

測試合适，就可以給寶寶喂奶啦。

奶粉沖調常見誤區

1.用沸水沖嬰兒奶粉 ×

很多新手爸媽基于日常習慣會主觀地認為嬰兒奶粉要用沸水沖好溶解，甚至認為高溫還可以殺菌。

實際上，沖嬰兒奶粉一定不能用沸水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，沸水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白産生凝塊，影響孩子的消化吸收。

那麼如何掌握水溫呢？給寶寶沖奶的水一定要煮開後再晾涼到建議溫度。除此外還可選擇一些溫奶器、沖奶恒溫器等，裝入水，設定好需要的溫度，就可以随時取給寶寶沖奶的水了。

2.用礦泉水或純淨水沖奶粉 ×

給寶寶沖奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶沖奶粉，這都是錯誤的。

礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。

純淨水，是指不含任何礦物質和微量元素的水，完全喝純淨水，不但不能獲得任何礦物質喝微量元素，而通過尿液或汗液代謝出的廢水還會帶走體内的部分有益礦物質和微量元素。因此，無論孩子還是成人，長期飲用純淨水對健康是無益的。

自來水煮沸後晾涼是最好的選擇。有媽媽擔心自來水裡會有氯化物殘留，一般來說自來水煮沸3分鐘後便可除氯。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，質量符合标準，自來水煮沸後，放涼至奶粉建議溫度，再用來沖奶粉就可以了。

3.先加奶粉後加水 ×

是最多見的一種錯誤沖調方法，按照日常習慣，大多數人都會将粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然後用水沖，但是嬰兒奶粉絕對不能這樣做。

奶粉沖調的正确次序是，先放水，再放奶粉。

先将水注入奶瓶到所需刻度位置，查看時最好蹲下，眼睛跟水平面平視查看水所在刻度位置，這樣獲得的水量最準确，然後再加奶粉。

4.奶粉沖得太濃 ×

每款配方奶粉都會在包裝上标注明确的沖調比例，但很多父母會認為，按标示沖調比例沖的奶粉太稀，寶寶容易餓，就擅自将奶粉沖得很濃。

這樣最容易導緻寶寶便秘、上火，嚴重時會促使幼兒腦部毛細血管破裂，導緻出血，最後影響寶寶智力發育。

所以，爸媽最好按照奶粉外包裝粉與水的建議配比進行奶粉沖調。

另外一般嬰幼兒配方奶粉外包裝上指的勺數，是一平勺奶粉。這樣才能保證奶粉取量的精确性。家長千萬不能随意隻舀半勺或舀滿尖勺。

5.大力攪拌或搖晃奶瓶×

通常給寶寶沖奶粉需要搖晃奶瓶來幫助溶解。但很多爸爸會很粗魯的胡亂搖晃奶粉，使得奶粉産生很多氣泡，寶寶喝了之後就會不斷的打嗝并且出現脹氣。

正确搖晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，雙手搓動奶瓶使其在水平方向上旋轉。速度不宜太快，不産生氣泡為宜。若産生氣泡，應靜置至氣泡消失再給寶寶飲用。

掌握科學的奶粉沖調方法，避免這些誤區，才能給寶寶更好地營養，成為合格的爸媽。

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