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孕婦食用銀耳湯可增強免疫力,預防抽筋、骨質疏松和貧血,還能促進胎兒的骨骼和大腦發育。
銀耳營養豐富,富含蛋白質、脂肪和鈣、鐵等多種礦物質,含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸,對身體有諸多益處,銀耳還具有增強增強孕産婦的免疫力、美容養顔的功效。
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