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孕婦可以吃木瓜嗎

母嬰更新时间:2024-08-26 06:25:40

孕婦可以吃木瓜嗎?孕婦可以吃木瓜，木瓜美容養顔，營養價值高，對孕婦及胎兒都有好處但是木瓜中含有的木瓜苷有增強子宮收縮的作用，注意不要多吃，以免引起早産及流産，我來為大家講解一下關于孕婦可以吃木瓜嗎?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦可以吃木瓜嗎

孕婦可以吃木瓜，木瓜美容養顔，營養價值高，對孕婦及胎兒都有好處。但是木瓜中含有的木瓜苷有增強子宮收縮的作用，注意不要多吃，以免引起早産及流産。

孕婦在整個孕期都可以正常飲食，隻要把握好攝入的量就可以，也建議孕婦正常飲食，吃任何東西都要适量，不要過分偏食。如果吃的量不合适，會引起一些消化系統的反應，甚至有一些不适的反應。

懷孕飲食尤其要注意攝取含優質蛋白質、碳水化合物和各類維生素、礦物質較多的食物，易消化吸收為宜，要少吃油膩的食物，為保證蛋白質的攝入，可适當多補充些奶類、蛋類、豆類、堅果類、魚肉、貝類食物。

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