現在很多人在感冒上火，或者喉嚨不舒服的時候都會有喉嚨發癢幹咳的症狀，而且有些人是白天不發作，到了晚上才幹咳發癢的，這對于晚間睡眠來說造成了非常嚴重的影響，不僅影響人們白天的精神，也會對身體造成不好的影響，那麼夜間幹咳、喉嚨癢怎麼辦？
一、喝蜂蜜水
喉嚨發癢幹咳的時候我們通常是可以通過喝水來緩解這種症狀的，除了白開水之外，我們在日常的時候還可以多喝蜂蜜水，因為蜂蜜水是具有潤燥止咳的功效的，所以喝蜂蜜水還是有一定的修複嗓子的作用。除此之外，其他的具有潤肺止咳的茶飲也是可以的，比如甘蔗水、梨水、荸荠汁等。
二、改變夜間睡眠環境
如果是由于環境原因引發的喉嚨發癢幹咳，比如夜間睡覺的環境過于幹燥，或者存在粉塵毛發，棉絮以及有刺激性氣味等等，在這種情況下我們可以換個睡眠環境，比如說換另外一個幹淨的房間，或者更換床單、被套等，看看喉嚨癢咳嗽的症狀是不是會緩解。特别是居住在環境較為惡劣的，比如旁邊有化學工廠、垃圾場這種時，那麼換個睡眠環境還是非常有必要的。
三、服用藥物
其實喉嚨發癢幹咳是原因有很多種，那麼患者需要正确認識發病的具體原因是什麼，比如說支氣管炎或過敏也厚引發喉嚨發癢和幹咳的，如果是由于自身疾病原因造成的夜間喉嚨發癢幹咳，那麼就需要通過藥物進行治療，緩解症狀。
四、日常注意飲食
其實在日常生活上，體質過寒或過熱都會引起幹咳，所以在日常生活中我們要注意好飲食均衡，如果長時間有夜間喉嚨發癢幹咳的症狀時，那麼日常千萬不能夠食用一些辛辣刺激的食物，或者是吃一些比較生冷的食物，這些對我們的嗓子都是有損的。在日常的時候要多食用一些富含水分和維生素的蔬菜水果，也可以準備一盒枇杷糖漿在家裡，如果喉嚨不舒服的話可以喝一勺緩解不舒服的症狀。
夜間喉嚨發癢幹咳是非常常見的一種現象，而且它的産生原因也非常的多，對于人們的睡眠健康以及生理心理健康都會有一定程度的影響，如果長期持續性地發生這種症狀的話甚至會演變成其他疾病，所以日常還是需要做好防護，保護好嗓子。
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