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孕婦吃聖女果有什麼好處

母嬰更新时间:2024-09-27 19:27:53

孕婦吃聖女果有什麼好處?孕婦是可以吃聖女果的，聖女果屬于番茄的一種，但其營養價值遠遠高于普通的番茄聖女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養素，既可以發揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強人體的抵病能力，我來為大家科普一下關于孕婦吃聖女果有什麼好處?以下内容希望對你有幫助!

孕婦吃聖女果有什麼好處

孕婦是可以吃聖女果的，聖女果屬于番茄的一種，但其營養價值遠遠高于普通的番茄。聖女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養素，既可以發揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強人體的抵病能力。

聖女果的番茄紅素和谷胱甘肽含量很高，可以促進寶寶的生長發育，增強寶寶的抵抗力。聖女果中含有豐富的維生素PP，能保護孕婦的皮膚，預防妊娠期皮膚疾病的發生，還有鈣、磷、鐵等礦物質，含量是非常高的，有預防妊娠期高血壓、糖尿病的功效。

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