對于喜歡吃蝦的人,在烹饪蝦之前通常都會去除蝦線,随後再進行清洗。不過,這個過程中難免會有漏掉的大蝦,這樣還存在蝦線的大蝦,如果真的不小心被人們吃進了肚子裡又會怎麼樣呢?
其實,大家不用這麼想不開,蝦線确實是蝦的消化道,無論是淡水蝦還是海水蝦,它們的背部都有非常明顯的一條黑色條狀物,裡面可能是蝦的代謝産物。雖然不能說有多麼的幹淨,但起碼不會對身體健康造成威脅。
至于多數人都在乎的口感,大概會因為沒有去除幹淨,會有些許的牙碜,其他的就不會出現什麼了。如果你擔心蝦線會誘發疾病,這是不用顧忌的,即使你沒有去掉蝦線,隻要不在生吃的情況下,蝦線中的細菌也會被高溫處理掉。
所以,蝦線真的沒有大家想象中那麼恐怖,即使吃了也不會對身體健康造成威脅。
對于除了蝦線,還有人說蝦裡面的蝦黃部位很髒,同樣不能吃,這又是不是真的呢?
其實,大家所說的蝦黃是在蝦頭裡面,其中包括比較多的内髒,如胃、肝髒、胰腺、腎髒等等,也并不是所有的蝦都有蝦黃。尤其是小龍蝦,通常是母蝦會産生部分蝦黃。從營養價值上來看,蝦黃含有較多的膽固醇和脂肪,不宜多吃。
尤其是三高(高血脂、高血糖、高血壓)、高尿酸血症都不宜多吃。此外,因為蝦黃是卵巢的部位,腸胃不好的人可以不吃。
真正需要大家注意的是,盡快吃新鮮的蝦,這種蝦營養價值高,還不會影響口感。重點要注意的是小龍蝦,如果是已經死掉的小龍蝦,由于它體内會有較多的蛋白質成分,由組氨酸轉化成有毒有害的組胺後,即便烹饪熟也很難去除掉。
因本身有慢性疾病基礎的人群,如高尿酸血症、痛風、對蝦過敏的人群都不要吃,避免造成不必要的麻煩。
在每日吃蝦等水産品上,需要大家控制總量的攝入。根據中國營養學會的建議,每天成年人吃水産品的量應滿足100g。
烹饪方式上,最好以水煮、清蒸、白灼為主,既不會影響蝦的鮮味,還有利于保留水産品中的營養價值,對增強機體免疫力、補充優質蛋白質、抵抗病毒、維持健康的體重都有好處。應遠離的是油炸蝦、麻辣蝦、燒烤蝦,過于重口味反而對腸胃不好。
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