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一吃完飯就想去上廁所是什麼原因

生活更新时间:2025-02-11 05:04:32

單位有個同事，每次吃完飯，都要去廁所蹲會兒，有時候别人會調侃他“直腸子”，來形容他吃飯和大便“完美銜接”。

一吃完飯就想去上廁所是什麼原因（吃完飯就想上廁所）1

不過這樣的人未必就真的是“直腸子”，僅僅是因為吃飯的時間和上廁所的時間趕到了一起而已，因為有很多人大便的時間都很準，就算不吃飯或當天吃飯的點延後了，他也會在“這個點兒”去上廁所。如果你經常出現這種情況，那麼，他很可能是患上了一種疾病“腸易激綜合征”。

什麼是腸易激綜合征?

腸易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和(或)大便性狀改變為臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。

按照大便的性狀将IBS分為腹瀉型、便秘型、混合型和不定型四種臨床類型，我國以腹瀉為主型多見，腸易激綜合征有拉肚子、便秘等症狀。

腸易激綜合征的病因是什麼？

1、胃腸動力障礙

腸蠕動異常是腸激綜合征發生的重要病理及生理基礎。

一吃完飯就想去上廁所是什麼原因（吃完飯就想上廁所）2

腸激綜合征患者通常會出現腸運動亢進、腸轉運時間明顯縮短、結腸運動指數和高振幅推進收縮均值和最大值明顯增加的情況。但便秘型腸激綜合征正好相反，腸動力不足為其主要特征。

2、腸道感染與炎症反應

研究表明，急性腸道感染後腸激惹綜合征的發病率會出現明顯的增加，因此急性腸道感染常被認為是腸激惹綜合征的危險因素之一。而腸激綜合征發病機制與腸道感染引起的粘膜炎症、通透性增高及免疫功能激活的關系值得進一步研究。

3、心理因素

腸激綜合征患者常有焦慮、應激、抑郁等心理障礙。研究表明，心理應激也可誘發或加重腸激綜合征症狀。

腸易激綜合征如何飲食調理？

1 少吃多餐。一餐吃太多會容易導緻胃氣脹和腹瀉。

2 吃飯速度要放慢，狼吞虎咽會吞入更多空氣，導緻腸氣和胃氣脹。

3咀嚼要充分，讓唾液中的酶擁有更多時間消化食物并刺激胃液分泌。

4 飲食要規律，規律的飲食能夠幫助我們消化系統建立良好的秩序。

5 大量補充水。水與腸内纖維結合，能夠增加大便體積，使其更易排出；腹瀉時又可起到補充體液的作用。

6不要吃高脂肪食物，粗茶淡飯對均衡飲食有很大幫助，含脂肪和糖較低比口味重的食物可能更加益腸道健康。

7 多食用富含膳食纖維的食物，保證膳食纖維的足量收入。

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