天炎熱，人動不動就容易出汗，出汗多自然身上異味比較重。但不少人會擔心，如果汗臭味特别明顯，是不是就是得了狐臭？首先明确一點：汗臭味重不一定是狐臭。

那要如何分辨自己是汗臭味大還是狐臭呢？狐臭到底又是如何形成的呢？輕微狐臭，不治可以嗎？今天，小編就和大家說說狐臭那些事。

煩人的狐臭，該不是纏上我了吧？

狐臭，又稱腋臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味，或者汗液經分解後産生臭味。導緻狐臭的汗腺叫做大汗腺，主要分布在腋下、陰部、肛門、乳頭和肚臍等周圍。大汗腺所分泌的汗液本身是沒有臭味的，在經過皮膚表面細菌的分解之後，才會産生臭味。

狐臭具有先天遺傳性，有狐臭基因的人的大汗腺會更加發達。如果你有狐臭，那也不需要自卑，狐臭其實很普遍。從世界範圍來看，80%的人都有狐臭。在歐美國家，有狐臭的人比例高達90%以上，在非洲接近100%。而且，西方國家根本沒有“腋臭”這一概念，而是統稱為體味（body odr）。

首先大家要明确，汗臭和狐臭不是一回事。一般的汗臭，在洗幹淨身體之後，隻要不再大量出汗，味道自然會消失；但狐臭患者，哪怕是清潔之後，稍有出汗味道就會重新出現，難以清除。

如果你存在以下情況，很有可能是患上了狐臭：

• 用紙巾或幹淨的手帕用力擦拭腋下，有明顯難聞氣味，運動後腋下味道更濃。
• 有狐臭的人大部分是“油耳朵”，即耳屎濕粘或成粉末狀。
• 直系親屬有狐臭史。
• 腋下汗液發粘，貼身衣物的腋窩處易發黃變色。

飽受狐臭困擾的我，要怎麼辦？

腋臭除了“傷害嗅覺”，更重要的是會給患者的心理帶來“暴擊”。

• 自卑抑郁：腋臭氣味難聞，患者常常被人敬而遠之，從而變得孤僻，造成心理創傷。
• 過度焦慮：因為身體随時散發刺鼻氣味，很多患者每天都會害怕引起他人的不滿，背上沉重的負擔。

• 容易暴怒：長期受到腋臭的困擾，容易導緻患者情緒不穩定，壓抑的情緒無處宣洩，容易動怒動粗。
• 嚴重失眠：受到腋臭的折磨，患者往往會焦慮緊張，久而久之會造成内分泌調節和大腦中樞神經的紊亂，出現失眠等精神疾病。

狐臭不治是不會自行康複的，要想根治隻有手術一條路。對于病症較輕的腋臭患者，可以通過日常的清潔護理減輕異味，給大家分享幾個日常掩蓋異味的小方法：

• 噴香水：這種方式僅限于腋臭初期或者味道較輕的患者，因為味道較重是沒有辦法用香水的氣味掩蓋的，而且兩種味道混合會使味道更難聞，所以大家要謹慎使用。
• 勤洗澡：注意腋下衛生清潔，雖然不能清除腋臭，但對于減輕異味還是非常有效的。
• 用抑汗産品：止汗珠一類的抑汗産品，能夠控制大量出汗帶來的異味，但是時間久了還是會重現異味，需要反複多次擦拭。

以上方法都隻能暫時減輕異味的“蔓延”，對于異味較重的患者，這些“小把戲”甚至基本不奏效。所以，想要有效解決腋臭還得通過手術清除異常大汗腺，從根源上解決異味問題。

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文章小編：汽水

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