榴蓮是最負盛名的熱帶水果之一，被譽為水果之王，榴蓮一次吃多少合适？榴蓮吃多了會上火嗎？任何食物都不能過量食用，下面就具體來看看詳情吧！
榴蓮是最負盛名的熱帶水果之一，被譽為水果之王，氣味濃烈，愛它的人愛它如命，恨它的人對它嗤之以鼻。喜愛榴蓮的朋友們，你們知道榴蓮一次吃多少合适?榴蓮吃多了會上火嗎?趕緊來了解一下吧!
榴蓮一次吃多少合适：
榴蓮一次吃多少沒一定，但不能超過100克。榴蓮雖然有非常高的營養價值，但是不能多吃，吃多很可能會加重胃腸道的負擔，阻礙胃腸道的蠕動，影響營養成分的消化和吸收。而且，榴蓮還會引起上火的現象，吃多容易引起口幹舌燥、虛火旺盛、呼吸困難等現象。同時，還會增加過多的熱量和脂肪，引起肥胖問題的加重。
榴蓮吃多了會上火嗎：
榴蓮吃多了會上火。榴蓮在中醫來看是屬于典型的熱性水果，其性熱而滞，一次食用過多的榴蓮便會導緻體内的火氣過于旺盛，内火上炎出現上火，進而出現口舌幹燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等症狀。因此，平時就容易上火，經常出現上述症狀，而且舌質紅、舌苔黃的人最好少吃榴蓮。
吃榴蓮的禁忌有哪些：
1、酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃會導緻血管阻塞，嚴重的會爆血管、中風情況的出現。正常健康人士也應忌兩者同時食用，甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例。
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮，因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導緻其他的疾病或者誘發以前的疾病。
3、患有皮膚病的患者、喉炎、哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導緻病情加重。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導緻血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
6、腎病患者以及心髒病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
7、肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
8、腎病患者以及心髒病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
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