人類為什麼要做夢？至今還是一個謎。科學家的假設隻有兩個：

做夢

1. 做夢是人腦在接受與處理來自遠祖遺留下來的内部信息，這些信息與人類生存有關，并伴随着一些原始情緒，如恐懼、孤獨、迷失、饑渴感與危險，幾乎不存在高尚情趣。

有人認為這些信息讓人類保持對外部的警覺，使生命更能應付殘酷的環境。同時做夢也是分析與儲存當下生活中的信息，做夢時大腦活躍，神經突觸間信息交流頻繁，類似計算機。

古今信息在比對中适配，如果沖突大易引發噩夢。證據是很多夢境現代人從未真實體驗，且有很多人做同樣的夢。

2.人深睡時心跳呼吸變慢，體溫降低到一個臨界點，心跳不能再慢，體溫不能再低，人的潛意識就會發出警覺。

做夢形成一種假醒，喚醒身體來應對危機。證據是做夢的時候肌體、内髒、大腦都開始活動，這些活動提高心律、加快呼吸、升高體溫、排除代謝毒素。

冷血動物不做夢，沒有體溫的問題，哺乳動物都做夢。

為什麼會做夢

01夢是潛意識打開的一扇窗戶

相比之下，做夢的文化假設卻相當的多。比如把夢當做一種生活的啟迪或預兆;或把夢看做心靈的一種藝術創作;或把做夢看成靈魂脫離軀體到處漫遊……

當人們在晚上分别時會說“做個好夢”，把美好的期待說成“夢想”，把達成心願說成“圓夢”。把身處險境描述為“仿佛身處噩夢中”，面對不期而遇的幸福，人們會說“我是不是在做夢?”

心理學者認為夢是潛意識打開的一扇窗戶，把釋夢看做是通達人潛意識的捷徑，對夢的解析已達成了心理治療中的重要内容。

心理學家關于夢的看法

02夢有一種重要的心理補償調節作用

由于每個人對夢的诠釋存在着不同的觀點，使得一個夢由不同的人來解析就有不同的意義。

傳說有個國王，他做了一個很可怕的夢，夢見自己一夜之間，滿口的牙齒一顆顆掉光。國王醒來後非常害怕，他招來大臣為他解夢，第一個大臣說：“國王，這是一個不好的夢，它預示你的親人會一個個死掉。”國王一聽發了火，把這個大臣關進了大牢。

國王招來第二個大臣，這為大臣說：“國王，恭喜你得了一個好夢，它預示國王是一個長壽的人，身邊的親友會先你而去。”國王轉怒為喜，賜予大臣許多财寶。相同的夢不停的解釋，效果也不同。

著名的心理學家榮格認為，夢有一種重要的心理補償調節作用，是一個内在的自我平衡系統。

在臨床中，的确發現許多幸福的人做着悲傷的夢，閑适的人做着緊張的夢，抑郁的人做着快樂的夢，滿足的人做着失落的夢，這倒應驗了東方文化中“夢是反的”的說法。

夢的作用

榮格的理論正好可以解釋什麼都不錯的你為何要做這麼糟糕的夢。

當然，生活中也會有噩夢成真的事情，這樣的事情也許是夢的預兆，更多的是源于人的自我暗示。

暗示自己會出“事”，自我暗示就成了一種自我預言，反複的暗示會無意識地引發自我求證，結果真就出事了。

這個“事”絕非夢惹的禍，而是反複暗示的結果。改變你對夢的解釋也可以改變夢給你帶來的心情。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!