三高巧克力适合什麼人吃?我們都知道對于患有糖尿病的患者來說，在日常生活中的飲食有很多的禁忌事項，患者就要科學安排自己的飲食啊，學會忌口，才能夠幫助自己更好的控制病情，但是很多患者都不知道應該具體去哪些食物？所以我們今天就來總結一下，糖尿病患者可以吃什麼，不能吃什麼，接下來我們就來聊聊關于三高巧克力适合什麼人吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

三高巧克力适合什麼人吃

我們都知道對于患有糖尿病的患者來說，在日常生活中的飲食有很多的禁忌事項，患者就要科學安排自己的飲食啊，學會忌口，才能夠幫助自己更好的控制病情，但是很多患者都不知道應該具體去哪些食物？所以我們今天就來總結一下，糖尿病患者可以吃什麼，不能吃什麼。

不宜吃的食物有：

1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特别注意，應該不用或少用，防止動脈硬化姓心髒病的發生。

3、不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素隻供熱能，每克酒精産熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

許多糖尿病患者會認為不能吃主食，時刻擔心自己的血糖偏高，但是這樣其實是不可取的。粗糧作為現在提倡的健康食品，可以代替米飯為糖尿病患者食用，下面我們就來說說糖尿病患者适合吃的粗糧：

1、小麥

小麥性涼，味甘。具有養心安神，益腎，健胃厚腸，除熱止渴，斂汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛洩瀉等症。

2、燕麥

燕麥又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效：燕麥性溫，味甘。具有益肝和脾、滑腸催産的功效。主治病後體虛糖尿病、納呆、便秘、難産等症。此外還有止汗、止血的功效，或治虛汗、盜汗、出血等症。由于其滑腸、催産，故孕婦禁食。

3、荞麥

荞麥又名莜麥、油麥、烏麥、花荞、三角麥、玉麥、甜荞麥。功效：荞麥性涼，味甘。具有清熱利濕、開胃寬腸、下氣消積等功效。主治頭風疼痛、胃腸積滞、痢疾熱 瀉、瘡疖丹毒糖尿病、白濁帶下等症；外用可清熱解毒。由于荞麥中含有紅熒光素，花中尤多，部分人食用後可産生光敏感症（荞麥病），如耳、鼻等處發炎腫脹， 眼結膜炎，咽炎，喉炎，支氣管炎等，應當引起注意。因其性寒，食之能動寒氣、發痼疾，患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食。

4、小米

小米功效為性涼、味甘、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。主治病後、産後體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐洩瀉、小兒消化不良、口幹煩渴等症； 還有滋陰液、養腎氣的功效，可治消渴口幹、腰膝酸軟、止洩痢、利小便；外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為堿性食物，因此，風濕病、痛風、糖尿病等血中 酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不會有任何不适。

5、玉米

玉米功效是性平，味甘。具有調中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等症。

6、薏米

薏米性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功效。主治水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛洩瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等症。

7、粳米

粳米甘平。宋徽宗時官方編篡的《聖濟總錄》中記，治霍亂狂悶，煩渴，吐瀉無度，淡竹瀝一合，粳米一合，和勻頓服之。明李時珍在《本草綱目》中記，“粳米粥，利小便，止煩渴，養腸胃。”

8、糯米

糯米甘溫。《三因方》記，治三消渴利，糯谷（旋炒作爆蓬）、桑根白皮（厚者，切細）等分。上每用秤一兩許，水一大碗，煮取半碗，渴則飲，不拘時。《本草拾遺》記，“主消渴。”

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