不知道從什麼時候開始，因為高溫容易破壞蔬菜的營養，所以越來越多的人會選擇生吃蔬菜，或者是喝蔬菜汁，鮮榨蔬菜汁越來越受人們的歡迎，不僅僅是因為它健康，而且它還很有營養，對皮膚對什麼都好。
在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，給您多一份健康的同時，也可以給您的味蕾帶來不一樣的體驗！以前，會覺得長得胖的人身體都很好。但是，事實并不是這樣的，很多長得胖的人都是虛，在減肥的時候更需要好好的去調理身體，如果是盲目減肥更容易導緻身體健康問題。
1、蜂蜜芹菜汁：
新鮮芹菜适量，洗淨榨汁，添加适量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。在加上蜂蜜也有很好的潤腸作用，所以，對減肥人士來說最合适不過了。而且，10個胖子有9個都有便秘問題。就算不是為了老人，老年人用來做潤腸通便之用也是很好的。
2、蜂蜜番茄汁：
番茄适量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體内酸堿平衡。
番茄汁主要是美容養顔功效要強過減肥瘦身的，番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變；還具有養顔美容、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效；其特性介于水果與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由于有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。
3、蜂蜜胡蘿蔔汁：
蜂蜜40克，胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。
胡蘿蔔富含維生素，并有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。胡蘿蔔中的植物纖維具有很強的吸水性，可以起到一個通便潤腸的作用。
減肥，是一件很困難的事情，因為你不知道怎麼能夠真正的瘦下來；減肥，也是一件簡單的事，因為隻要你真的按照正确的方向，耐心堅持下去，一定會瘦下來的！
感興趣的加我的xiaominshow，分享簡單高效瘦身技巧，助你擺脫肥胖困擾！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
