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國際上公認的益生元

母嬰更新时间:2024-08-10 19:17:48

随着科學的進步，對母乳中的母乳低聚糖也在不斷深入研究，和其可以增殖寶寶腸内雙歧杆菌，發酵乳杆菌等有益菌、蓋上腸道功能、維護腸道生态環境、提高機體免疫力等功能的發現和重視，所以在研究嬰幼兒配方奶粉中，尋找母乳低聚糖的替代品成為了當務之急。

目前臨床研究結果顯示，嬰幼兒配方如果适量的添加GOS（低聚半乳糖）和FOS（低聚果糖），可促進雙歧杆菌和乳酸菌等有益菌群在腸道繁殖與生長，對于寶寶腸道有與母乳低聚糖相似的效果，這兩種益生元的較适宜的比例是9:1（GOS:FOS），寶媽選含有益生元組合配方奶粉時可以參考這一比例。

GOS和FOS都是益生元，常常會被添加在嬰幼兒配方奶粉中，寶媽們應該對它們都不陌生，但是它們添加到奶粉中的真正作用是什麼呢？
GOS（低聚半乳糖）是一種功能性低聚糖，可以大大提高腸道中益生菌的增殖生長，同時還有與膳食纖維相似的作用，促進腸胃蠕動，改善腸道功能。GOS對熱和酸相當的穩定，所以并不會受到加工中高溫殺菌及人體胃酸的分解而失去他的效能。它還具有增強免疫力、抵抗感染的作用，而且還不容易引起寶寶“上火”的情況。目前為止，它是和母乳低聚糖最為相似的一種益生元。

FOS（低聚果糖）是一種天然活性成分，FOS除了具有功能性低聚糖作用外，還可以促進腸道中菌群生态生态平衡，為雙歧杆菌增加活性和定殖。GOS還是一種新型的甜味劑，它的甜度是蔗糖的0.3-0.6倍，即保持了甜度還降低了熱量，可以防止寶寶偏食和齲齒。相關實驗報告還指出FOS還能夠促進鈣元素的吸收，所以它還有一定促進骨骼生長發育和防止骨質疏松的作用。

GOS FOS兩者合作的話，在寶寶腸胃中發揮的作用就更為明顯了。它們可以降低大腸中的平衡值，在腸道中為有益菌群提供和營造更好的生态環境，促進它們生長繁殖。同時通過封閉腸道粘膜細胞間隙，從而促進腸道産生免疫球蛋白，起到對抗緻病菌作用。還可以加強營養素的吸收使寶寶更好吸收維生素以及礦物質。通過有益菌在腸道内發酵後，加快腸道蠕動，寶寶的大便就會變得健康松軟，緩解寶寶的便秘的現象這也是為什麼母乳哺育的寶寶會較少便秘現象的原因。

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