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19歲青少年喝多少水一天

教育 更新时间:2025-01-06 04:41:58

中小學寒假将至,中疾控日前發布了《緻家長們的一封信》,強調新冠肺炎疫情防控期間,做好個人防護及孩子寒假假期内的合理營養。中疾控建議,中小學生每天食物種類應在12種以上;6-10歲學生每天需飲水800-1000毫升(約4-5杯),11-17歲學生每天1100-1400毫升(約5-7杯),首選溫熱的白開水,不喝或少喝含糖飲料,禁止飲酒。(記者 張尼)

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來源: 中國新聞網

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