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熬夜完必須要補覺嗎

生活 更新时间:2024-11-20 14:21:24

據統計,超過3億的中國人有不同程度的睡眠障礙,其中90後年輕人是熬夜主力軍。北京天壇醫院神經病學中心的徐俊醫生接受央視采訪時說,有科學證據證明,熬夜真的會變笨。怎樣才能少熬夜?如何減少熬夜傷害?來看(長江日報)

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來源: 長江日報

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