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金針菇這樣做爽口不油膩有嚼勁

生活 更新时间:2025-01-06 19:27:01

金針菇味道鮮美,營養價值也很高。常吃金針菇可以降低膽固醇,抗疲勞,提高人體的免疫力。

金針菇吃法很多,最直接就是沸水中焯一下,加點剁椒,顔色鮮豔,看着就有食欲。攪拌幾下,吃起來特别鮮鹹帶辣,特别下飯!而且非常簡單,幾分鐘就可以上桌,大人小孩都愛吃。

首先準備材料:金針菇, 剁椒,生抽,食用油

做法1金針菇清洗幹淨,掰開撕成一縷縷,放入鍋中焯水後撈出。

2熱鍋下油,放入剁椒和少許蔥花,可以加一點點醬油,劃動幾下。剁椒是鹹的,醬油不要加太多。

3趁熱,澆在金針菇上,再撒點蔥花,攪拌均勻,就完成了。

金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特别高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。春季可以多多做給孩子吃。喜歡吃的可以試試哦!

金針菇這樣做爽口不油膩有嚼勁(幾分鐘就可以搞定的剁椒金針菇)1

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