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衡量健康的三大指标

健康 更新时间:2025-07-27 17:37:50

#清風計劃# 體檢是現在大家越來越重視的一件事情,很多工作單位每年也會組織員工體檢。而在體檢結果中需要關注哪些指标,很多人卻一知半解,下面就跟随小九一起來了解下這個問題吧!

體檢表上的哪些指标比較重要?

衡量健康的三大指标(五大指标是健康)1

▲血糖

血糖是體檢結果中較為重要的一個,空腹至少8個小時之後測的血糖需要保持在5.5毫摩爾/升以下,如果你的空腹血糖到達了7毫摩爾/升的話,則多半是患有糖尿病了;而低血糖則是在2.8毫摩爾/升以下。

高血糖或者低血糖都對于身體健康不利,高血糖會導緻患有心髒病的風險大大增加,并且還會出現失明、腎病等并發症。而低血糖則會導緻出現盜汗、心慌、顫抖等一系列的症狀,嚴重的甚至會昏迷,所以這個指标是體檢中非常重要的一個。

▲血壓

血壓指标是檢查結果中很重要的一個,血壓過高或過低都對于健康非常不利。高血壓是指收縮壓≥140mmHg舒張壓≥90mmHg,低血壓是指的血壓低于90/60mmHg。

血壓過高對于我們體内的各個器官組織而言都是非常不利的,會傷到血管、心髒以及腎髒的健康,并且會引起卒中的風險大大增加。而血壓過低的話,會讓我們身體内的血液、氧氣供應都出現不足,會引起眩暈、無力的感覺出現,有些嚴重的還會因此而出現暈厥,特别的危險。

衡量健康的三大指标(五大指标是健康)2

▲血脂

正常男性的血脂指标應該在0.96~1.15mmol/L,女性的應該在0.9~1.55mmol/L之間,血脂低于或者是高于這個指标都對健康不利。血脂過低是營養不良的表現,會導緻患上心髒病的幾率大大增加,而血脂過高很容易會引起血液粘稠,逐漸形成小斑塊。會發生心髒、腦卒中、失明、高血壓等一系列的并發症出現,對于健康危害非常大。

▲尿常規

尿常規也是常規檢查指标中重要的一項檢查,不少腎髒病變的早期就可以出現蛋白尿。尿蛋白是提示腎功能的關鍵指标,不論你的檢查結果是幾個 ,都應該要去腎病科做一下篩查;除了尿蛋白以外,尿隐血也是一個需要重視的指标,需要結合紅細胞一起查看,如果僅僅是尿隐血一兩個 ,沒有紅細胞的話,那麼久問題不大。但是如果是長期的陽性指标,不管是幾個 都要引起足夠的重視。

衡量健康的三大指标(五大指标是健康)3

▲生化指标

生化檢查的目的是檢查我們的肝腎功能,因為生化檢查的項目是比較多的。通常一個指标都可以表達出多種的問題,不是專業的醫生一般很少能看出準确的異常結果,建議查完生化之後要給專業的醫生去進行咨詢,有異常也可能盡快發現。

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