日常生活中，你有這些習慣嗎？長時間佩戴耳機；頻繁出入酒吧、KTV等場所；習慣性掏耳朵……這些不良習慣以及藥物因素都可能會損害耳朵。聽力受損初期，有時并不影響說話，難以被發現，但很多聽力損傷都是不可逆的。

耳朵是我們聆聽世界的窗口，2022年3月3日是第23個全國“愛耳日”，今年的主題是“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”。3日下午，南甯市殘聯和南甯市接力出版社組織開展的“愛耳日”宣傳活動在南甯開展。在活動現場播放的“愛耳日”宣傳片中，市民了解到聽力殘疾預防、發現、治療以及康複相關知識，提高了愛耳和護耳意識。

3月3日，“愛耳日”宣傳活動現場。南甯市殘聯供圖

在現場，志願者給聽障孩子贈送書籍，也送上一份愛心和關懷；老師帶領聽障孩子開展閱讀活動、開展遊戲和進行手工互動，現場充滿了孩子們的歡聲笑語。“能跟大家一起感受閱讀的樂趣，孩子覺得非常開心。”市民劉女士說。

南甯市殘聯副理事長鄒柱梁表示，希望社會各界加大對聽力殘疾預防與康複事業的關注，鼓勵更多愛心力量參與聽力殘疾預防與康複活動。

據世衛組織2021年3月發布的《世界聽力報告》顯示，目前全球超15億人聽力受損。如果出現以下症狀，應及時就醫：習慣加大音量；出現耳鳴、耳痛；被人總是認為你說話聲音變高；經常漏掉部分談話内容；總是需要别人重複說過的話。

在日常生活中要注意：遠離強聲刺激和噪音；減少随意掏耳朵的不良習慣；避免由于耳道積水引起的耳病：洗澡後可以用棉簽吸收耳道的積水，遊泳時最好使用耳塞保護耳朵，避免深潛水；慎用耳毒性藥物。

聽力是人類相互交流和感知世界的重要手段

一起來了解耳朵的一天

提高防聾意識，從現在開始科學護耳！

來源 | 南國早報綜合、央視新聞客戶端、中國新聞網、央視網

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