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菠菜草菇雞腿沙拉怎麼做

生活 更新时间:2024-07-28 04:13:02

菠菜草菇雞腿沙拉怎麼做?準備材料:雞腿1個、草菇4個、藍莓10個、紅椒1/4個、菠菜10克、紅皮洋蔥10克、黃椒1/2個、食鹽1克、橄榄油适量、白酒醋2勺、胡椒粉少許、香芹3克、蜂蜜1小勺;,我來為大家講解一下關于菠菜草菇雞腿沙拉怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!

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菠菜草菇雞腿沙拉怎麼做

準備材料:雞腿1個、草菇4個、藍莓10個、紅椒1/4個、菠菜10克、紅皮洋蔥10克、黃椒1/2個、食鹽1克、橄榄油适量、白酒醋2勺、胡椒粉少許、香芹3克、蜂蜜1小勺;

将所有食材洗淨切好,雞腿完整的脫骨,撒入黑胡椒,抹上海鹽;

鍋中倒入橄榄油加熱到5成熱度,将雞排帶皮的一面先放入油中,煎2分鐘,再翻面煎2分鐘,中途放入草菇;

将草菇雞排炸好,雞排切成小粒;

将兩勺白葡萄酒醋,兩勺橄榄油,香芹碎末,一小勺蜂蜜調勻,淋入已經擺盤的沙拉上,拌均勻;

最後放入草菇,雞肉,擺盤即可。

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