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女生一天喝多少水最好

生活 更新时间:2024-07-28 18:20:35

女生一天喝多少水最好?水是生命之源,缺水人肯定活不了,每天女生需要喝1500-2000ml的水,我來為大家科普一下關于女生一天喝多少水最好?以下内容希望對你有幫助!

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女生一天喝多少水最好

水是生命之源,缺水人肯定活不了,每天女生需要喝1500-2000ml的水。

喝水的多少因人而異,有些人喝1500ml就夠,有些人需要喝2000ml。但喝水量過多時就要非常警惕是否發生其他代謝性的疾病,比如尿崩症患者、糖尿病患者,以及甲狀腺功能亢進症的患者,喝水量都非常大。由于甲亢是代謝性疾病,高代謝支出多,機體需要的水多。糖尿病患者由于滲透性利尿,機體缺血明顯也需要大量喝水。

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