草莓吃多了會怎樣
1、草莓吃多了會怎樣
1.1、腹瀉。草莓表面帶有許多細小的籽,這些水果籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,它們會刺激腸道蠕動,促進腸道内容物更快地排出體外。因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人,就很适合吃草莓。
1.2、過敏。眼下正值草莓大量上市的時節,鮮嫩紅潤的草莓不僅看着誘人,吃起來也是酸酸甜甜特别爽口,可是如果吃得太多了,由于草莓性涼,胃還沒有分解,就會被吸收進入血液,有些過敏原就會導緻過敏。
2、草莓怎樣吃
2.1、遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草莓60克,每日3次。
2.2、齒龈出血、口舌生瘡、小便少、色黃時,可将鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次。
2.3、幹咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克起隔水炖服,每日3次。
草莓怎樣挑選
1、看草莓籽的顔色想要選到自然生長成熟的草莓,第一步就要先觀察草莓籽的顔色,成熟的草莓籽呈現金黃色,然而如果整顆草莓超過80%的籽都是紅色的就要小心謹慎有催熟或染色的嫌疑了,所以在草莓挑選時,盡量挑選草莓籽金黃的!
2、看表面蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛的草莓才是好草莓。表面有白色或灰色斑點的可能是生病的草莓。
3、聞香味自然成熟的草莓都會帶有一股濃郁的草莓香味,而使用催熟的草莓則無味或帶有一股刺鼻味道,在評測中我們也的确遇到了寡淡無味的草莓,然而考慮到一些生鮮電商采用急速降溫的倉儲方式,對果香味有一定的影響,所以這項指标并不絕對,對于線下購買的草莓可以列為考慮方式!
吃草莓要注意什麼
1、不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用這樣的果實,有可能損害人體健康。特别是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。
2、由于草莓是低矮的草莖植物,雖然是在地膜中培育生長,在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。
3.、患有尿路結石和腎功能不好的人不宜多吃,因為草莓含草酸鈣較多,過多食用會加重患者病情。
4、洗時千萬不要摘掉草莓蒂,否則農藥進入會更嚴重污染果實。
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