每到夏秋交替時節，各種各樣的瓜果蔬菜陸續上市，我們盡情享受美食的同時，也需要警惕，這個季節是腹瀉高發的季節，飲食稍有差池就會拉肚子，原本就有腸炎的患者，就更容易腹瀉了。

本期節目嘉賓：上海市第一人民醫院消化科主任醫師曾悅

專家簡介：

日本九州大學病院和美國芝加哥大學胃腸病中心訪問學者；上海市第一人民醫院消化科副主任。

臨床特色為急性胰腺炎的診治、消化道早癌的内鏡診斷、炎症性腸病的糞菌移植技術的臨床應用。

我們常說的腸胃炎都有哪些類型？

腸胃炎按照發病的原因，可以大緻分為細菌性腸胃炎和病毒性腸胃炎。由于夏季天氣比較炎熱，加上各種海鮮、河鮮的上市而貪食，所以，細菌性腸胃炎的發病率在夏季比較高。而到了秋冬季節，病毒性腸胃炎的發病率就會比較高。

根據發病的時間可以大緻分為急性腸胃炎與慢性腸胃炎。

急性腸胃炎有哪些症狀與表現？

急性胃腸炎起病急，常在48小時内發病，在臨床上急性胃腸炎的症狀主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者可緻脫水、電解質紊亂、休克等。病人多表現為惡心、嘔吐腹痛在先，然後出現腹瀉，每日3-5次甚至數十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發熱、全身酸痛等症狀。

一旦出現腸胃炎，該如何治療？

1、如果腸胃炎發病，市民朋友不需太過驚慌，如果腹瀉、嘔吐等症狀不是很嚴重，可以自行在家觀察2-3天，盡量避免随意使用止瀉藥，避免毒素和病原體過長時間停留在腸道，從而進入血液内，加重病情或延長病程。

2、如果在家服藥1-2天後症狀無緩解或明顯加重的，或其他症狀，應該迅速到醫院就診，避免因脫水和嚴重感染導緻的急性腎功能衰竭。

3、在急性腸胃炎的恢複過程中飲食從少量、清淡、半流質的飲食開始，逐漸控制進食的量，避免食用冰鎮、油炸等食物，以免加重病情。

腹瀉患者居家該如何治療？

腹瀉患者在家中不可禁食禁水。在飲食上，不要吃過于油膩、過于生冷、過于甜膩的東西，否則會加重病情。

最好的飲食方式是在家熬煮一些米湯進行食物補充。其次，如果腹瀉比較厲害，需要及時補充水分，在這裡要特别強調，腹瀉時飲水要遵循“少量多次”的原則。飲水上可以取500ml的白開水，加入啤酒蓋一半的鹽和2小勺糖混合均勻飲用。如果患者抵觸含鹽的白開水，也可以适當飲用一些運動型功能飲料補充流失的電解質。

需要注意的是：小孩子和老年人一旦發生腸胃炎，需要及時就醫治療，不可延誤。

生活中，如何預防腸胃炎？

1.注意健康、衛生的飲食，養成良好的飲食習慣。瓜果蔬菜要徹底清洗，熟食和生食分開處理、存放，飯前便後勤洗手。盡量不去衛生條件不好的地方用餐。

2.避免進食刺激性飲食，對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。

3.有些食物容易産氣，使患者有飽脹感，應避免攝食。但食物是否會産氣而引起不适，因人而異，可依個人的經驗決定是否食用。

《健康智慧屋》由松江區融媒體中心與松江區衛健委、愛衛辦聯合播出，由松江區中心醫院、松江區婦幼保健院、上海交通大學附屬第一人民醫院（南部）、上海市第五康複醫院、松江區方塔中醫醫院、松江區精神衛生中心、松江區九亭醫院、松江區泗泾醫院合辦。

如果市民朋友有任何有關健康方面的問題想要了解或咨詢，歡迎您關注松江廣播FM100.9《健康智慧屋》節目，我們節目的播出時間是每周一到周五中午11點到12點直播。歡迎撥打節目的直播熱線021-37683768，與松江地區各大醫院名醫進行對話。

文字、音頻：劉竑籲昱

編輯：楊露

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