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怎麼做才能改變自己的性格

生活更新时间:2025-02-05 20:42:57

性格是一種集合的模式——思想、行為和感覺——這構成了一個人的整體。模式可以改變。改變需要功夫，但如果你真正投入到這個想法，任何事情都有可能發生。這裡是如何開始一個全新的你。

第二種：改變你的思考模式

怎麼做才能改變自己的性格（5種方法改變自己的性格）1

1、不要再給自己貼上标簽：當你認為自己害羞而保守時，你會将這種想法作為支點。你為什麼不去參加周五派對呢？……沒錯。你根本沒有理由。當你不再給自己貼标簽，整個世界就為你打開了。你在不斷地變化着。如果你認為自己是一個樂隊怪胎，你可能會發現自己就是擁有這種特性。但是，如果你意識到你總是在不斷發展和變化，就有可能打開了激發你成長的機會，那個原本你會因為害羞而錯過的機會。

怎麼做才能改變自己的性格（5種方法改變自己的性格）2

2、停止“固定”想法：不要延續相同的标簽，不要認為世界隻有黑和白。男孩不是都可怕、權力不是邪惡的、教科書有其用途。一旦你意識到是你對事物的“個人觀點”鑄就了你這個人，你就會看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行為選擇。

有些人認為某些品性是“固定的”，這極大地影響了他們的言行舉止。相反的想法則是“成熟”的心态，擁有這種觀點的人認為品性是可塑的、可以不斷改變的。這種心态在兒童早期發展，而且可以極大影響一個人的性格。如果你覺得事情是“固定的”，你不相信你可以改變它們，那麼你将如何看待世界呢？它可以決定你如何看待自感情、如何解決沖突，以及如何迅速從失敗中站起來。

3、趕走消極的想法：停下來。大腦的美妙之處在于它是你的，因此你能夠控制它。如果你發現自己在想，“我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，”你可能真的就不能。當腦中出現這種聲音時，就塞住它吧。這對你一點好處也沒有。

把橡皮筋繞在手腕上，一有不好的想法就彈一下。

當這把聲音再次出現，讓它聽起來像唐老鴨一樣。這樣就很難讓你認真對待。

昂首挺胸。改變你的身體語言，實際上可以改變你的感覺，從而改變你的想法。

期待下一期更新第三種

怎麼做才能改變自己的性格（5種方法改變自己的性格）3

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