或許很多人都遇到過這樣的情況，那就是每當睡覺睡到半夜的時候，總是會感覺到無比的口渴，這種感覺直接把自己從睡夢中拉出來，就算及時倒了水喝，過不了多大一會又會出現這種感覺。這種不适感嚴重困擾着自己，讓自己無法安睡，第二天醒來時心情變得異常煩躁。

張大媽最近一段時間就遇到了這樣的麻煩，總是在晚上睡覺的時候感到嘴幹、口渴，為此一夜能起來好幾次去尋水喝，以至于現在她每天都要提前準備好一壺水放在床頭上，以便口幹的時候喝上一些，上廁所的頻率也增加了。

剛開始張大媽以為是近來天氣炎熱、幹燥的原因才導緻的這種情況，于是也沒有多在意。可是，最近幾天在白天的時候也出現了這種情況，出門在外的時候也不得不背個水壺。張大媽的女兒發現了母親的異常，懷疑母親得了疾病，于是硬帶着她去醫院做了一些檢查。

最後，當檢查結果出來時，張大媽和女兒都大吃一驚，原來自己得的是糖尿病，她們實在沒有想到令人每晚口渴的原因竟然是糖尿病。醫生告知，嘴巴總是發幹也有可能是糖尿病的一種症狀表現，不能忽略。經過一段時間的降血糖治療，張大媽口幹、尿多的症狀得到了緩解。

其實，像這種晚上睡覺嘴巴幹的情況很常見，原因也有很多，那到底是怎麼回事呢？今天，醫生就來好好給你說一說。

一說到嘴巴發幹，人們首先想到的基本都是身體缺水，的确，缺水是引起口幹最為常見的原因。人體的生命活動離不開足夠的水，如果身體處于缺水的狀态下，那麼身體各個部位自然也會變得十分幹燥，這個時候水鹽代謝就會發揮作用，它會發出一些“信号”，來提醒機體要趕緊補水了，最常見的就是嘴巴發幹，出現口渴感。在補充水分之後，這種感覺也會即可得到緩解。

所以說，如果一天喝水過少是會出現晚上嘴發幹的情況的，例如白天的時候吃了太多重口味的食物，做的飯菜比較鹹、喝了太多的酒或吃了太多腌菜但又沒有及時的補充足夠的水分，都是有可能會導緻嘴發幹的。這就是最容易出現嘴發幹的原因。

但是也有很多朋友在白天的時候沒有吃太鹹的食物，而在睡覺之前也會習慣性地喝些水，可是還是會出現睡覺時嘴發幹的現象，必須得補充一些水才有可能繼續入睡。在這裡有一種原因那就是這些人可能晚上睡覺的時候習慣張着嘴，也就是說總是用嘴巴呼吸。

正常人睡覺時嘴巴是緊閉的，主要依靠鼻子呼吸，而當用嘴巴進行呼吸的時候，會使口腔内的水分蒸發，就會造成水分的大量流失，嘴巴就顯得特别幹。這種情況在一些老年人身上比較常見。

還有一種情況是如果居住的環境溫度比較高，而濕度又很低，特别是在夏天的時候，環境很幹燥，機體很容易出現，汗液蒸發得也很快，不及時補充水分的話，也易容易導緻晚上睡覺時口幹。

在夜晚期間，很多人遇到口幹口渴總是不以為然，認為喝點水就可以了，很少将這種症狀放心上，其實，這有時候也是身體疾病發出的“信号”，如果不重視身體給自己的反饋，那麼自己可能就不會及時發現自己身體的毛病，以至于耽誤治療，不利于後期的恢複。

上述講的是由于機體缺水引起的嘴巴發幹，其實夜晚嘴巴幹，還有5種較為常見的疾病也會引起口幹，下面我們一起來看一下。

一般情況下，如果是生理性的原因導緻機體缺水而出現晚上睡覺嘴幹的話，及時補充水分之後就會得到緩解，這種情況的發生是偶爾性的，不會頻繁出現。但是，若長期出現這種現象，那我們就要考慮可能不是生理性的嘴巴發幹了，有可能是病理性的。

1、甲狀腺功能異常

在與甲狀腺相關的疾病中，有一種疾病很容易引起嘴幹，那就是甲狀腺功能亢進症，也就是通常說的甲亢，甲亢患者體内的甲狀腺激素分泌增加，而甲狀腺激素主要就是用來調節機體代謝的，這會使得患者的基礎代謝率增加，人體耗氧量大幅度增加，産熱量增加，散熱也加速。

能量代謝的增加，使得體内水分的消耗增加，此外，甲亢患者的小便也會增多，解小便的次數也會增加，這也增加了水分的流失，這樣一來人體所需水分也會随之增多，因此患者會經常感到口幹舌燥，這也是為什麼甲亢患者總是喜歡出現出汗的原因。

因此，當出現嘴發幹的現象時，經常感到口渴，喝水的量也比平時增加了好幾倍時，一定要考慮是不是甲狀腺問題，如果是一定要盡早治療。

2、幹燥綜合征

幹燥綜合征屬于自身免疫性疾病，是一種主要累及外分泌腺體的病症。常見于40~50歲的女性，該病最常累積的就是一些外分泌腺，例如我們的唾液腺、淚腺及汗腺等，病變引起這些腺體活動增加，分泌液體的量也會相對增多。

由于幹燥綜合征病情進展得相對緩慢，所以在早期的時候人們一般很難發現，主要表現為偶有的口渴，随着病情的進展，口幹的症狀會明顯，多數患者訴有嚴重的口幹，甚至還可因口腔黏膜、牙齒和舌發黏，以緻在講話時需頻頻飲水，進食固體食物時必需伴水才能送下。慢慢的，眼睛也會變得很幹澀。

3、糖尿病

糖尿病大家來說都不陌生，這是一種比較常見的慢性疾病，嚴重影響着人們的日常正常生活，危害人們的身體健康。對于糖尿病患者來說，有一個很明顯的症狀就是口幹，尤其是在夜間的時候，總是被渴醒。很多患者也是以經常性的嘴幹口渴就診為原因，從而得知自己得了糖尿病。

糖尿病會引起嘴幹口渴的主要原因是胰島素的分泌絕對或相對不足，使得血液及尿液中糖濃度升高，腎小管的濃縮功能出現障礙所緻。此外，血糖濃度的升高也會導緻血液的滲透壓發生變化，細胞就會失水，進而進入缺水狀态。而且，當患者尿中葡萄糖含量增高使得尿液處于高滲狀态時，葡萄糖會攜帶一部分水分一起排出體外，從而引起機體缺水，出現口幹症狀。

4、肝膽疾病

肝膽疾病也會導緻患者出現明顯的口幹症狀，同時嘴巴中還會出現明顯的口苦症狀，這種情況是喝水而無法緩解的。口幹口苦主要是由于肝火上炎或肝膽濕熱而引起的。例如急性肝炎或急性膽囊炎都可能會出現口幹口苦的現象。

另外一般當出現肝膽疾病時，身體上會出現明顯的黃疸，最為常見的就是皮膚和眼睛鞏膜發黃，還有就是皮膚上可能會出現大小不等的蜘蛛痣和肝掌。所以，這些症狀我們也要留意，如果在出現嘴幹口渴的同時身體上還伴有這些變化，那就要考慮到可能是肝膽出現了問題，要及時去醫院進行治療。

5、呼吸系統疾病

最後要說的就是呼吸系統方面的疾病，對于那些患有慢性阻塞性肺疾病或者是慢性支氣管炎的患者，當呼吸系統出現問題時，可能伴有不同程度的呼吸不暢，嚴重者還會出現呼吸困難，這樣一來，他們就會習慣性地用嘴巴呼吸較多一些，氣體的蒸發就會增加，有些病人就會出現口幹嘴幹。

此外，上呼吸道感染也可引起口幹口渴的症狀，上呼吸道感染時有可能會導緻咳嗽、喘息以及呼吸急促等，這也會加快體内水分的蒸發，從而引起口幹。

以上這些疾病，都是很容易引起口幹口渴的，所以，當我們在日常生活中，出現了口幹口渴的症狀時，一定不要忽略這些疾病的存在，有時候小病就會被“熬”大病，從而危害身體健康。

總而言之，日常生活中，我們可能經常會出現口幹的情況，遇到這種情況，千萬不要不以為然，有可能就是身體向你發出的“求救信号”，需要你重視起來。

參考資料：

[1]《早上起床後，嘴巴裡總是幹得發黏發苦，怎麼回事？》.廣東健康.2019.11.21

[2]《睡到半夜口幹舌燥什麼原因？》.北京朝陽醫院.2020-08-07

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