本集介紹
很多減脂的同學有一個共同的選擇,那就是不吃主食。主食一斷,體重也跟着往下掉,以為自己找到了有效減脂的方法。然而,不吃主食的危害和代價你們知道嗎?僅僅關注體重變化而忽略了身體的健康,這種減脂方式真的值得嗎?為此,我們請到了北京協和醫院臨床營養科主任于康教授,為我們科普不吃主食是可取的減脂方式嗎?
嘉賓簡介
于康,北京協和醫院臨床營養科主任,主任醫師,教授,博士研究生導師。緻力于肥胖症、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症及痛風症、腎髒疾病、外科疾病等各類疾病的營養治療。
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