怎麼擁有圓潤的臉頰?嘗試面部瑜伽你可以用簡單溫和的面部鍛煉來刺激面部循環，讓皮膚看起來更有光澤、更飽滿這不會産生多餘的脂肪或者皮膚，但是如果你每天堅持鍛煉的話，你的瘦臉就會看起來更豐滿 X 研究來源 坐直在椅子上坐着，并保持背挺直拉下肩膀，并放松你的整個肩膀，确保在你身體的那個部位還有一些張力你的胸應該向外打開 輕輕張開嘴巴想象着你在和某人以輕微的音量交談着，這樣說話時嘴可能處在什麼位置，就要将你的嘴擺在什麼位置你必須卷曲你的上下嘴唇内側，以便它們覆蓋住你的前排牙齒 同時，要将嘴角向後拉，讓它們盡量地靠近臼齒兩邊嘴角都應該被拉到同樣的程度，同樣的水平位置，或者處在你臉的同一垂直位置上此時下巴還應該稍稍往前移 保持你剛剛做好的表情30秒你應該感覺到臉頰上的肌肉和嘴都被伸展了做好了之後，慢慢放松到正常的面部表情狀态來休息一下，我來為大家講解一下關于怎麼擁有圓潤的臉頰?跟着小編一起來看一看吧!

怎麼擁有圓潤的臉頰

嘗試面部瑜伽。你可以用簡單溫和的面部鍛煉來刺激面部循環，讓皮膚看起來更有光澤、更飽滿。這不會産生多餘的脂肪或者皮膚，但是如果你每天堅持鍛煉的話，你的瘦臉就會看起來更豐滿。 X 研究來源 坐直。在椅子上坐着，并保持背挺直。拉下肩膀，并放松你的整個肩膀，确保在你身體的那個部位還有一些張力。你的胸應該向外打開。 輕輕張開嘴巴。想象着你在和某人以輕微的音量交談着，這樣說話時嘴可能處在什麼位置，就要将你的嘴擺在什麼位置。你必須卷曲你的上下嘴唇内側，以便它們覆蓋住你的前排牙齒。 同時，要将嘴角向後拉，讓它們盡量地靠近臼齒。兩邊嘴角都應該被拉到同樣的程度，同樣的水平位置，或者處在你臉的同一垂直位置上。此時下巴還應該稍稍往前移。 保持你剛剛做好的表情30秒。你應該感覺到臉頰上的肌肉和嘴都被伸展了。做好了之後，慢慢放松到正常的面部表情狀态來休息一下。

捏臉。 X 研究來源 輕輕地捏，在顴骨上下都要捏幾下。像這樣小捏幾下不會讓你的臉豐滿起來，但是這樣的方法可以讓你的膚色紅潤，即可以讓你的臉頰看起來更亮。在肉眼看來，紅紅的臉頰比蒼白的臉頰更豐滿。

用乳木果和磨砂糖。将250毫升的乳木果和185毫升的砂糖混合起來，直到完全相溶。冷凍該混合物，直到它變成固體，然後在用溫水洗臉之後将這個塗到臉上。保持5分鐘然後用溫水洗掉。 塗在臉上的時候要輕輕地打圈。塗好了之後用軟毛巾将臉輕輕拍幹。 乳木果含脂肪酸很高，所以它可以增加臉頰的彈性。之後，皮膚就會看起來更年輕、更豐滿了。 砂糖有溫和的去角質作用，所以它可以擦去你臉上讓你看起來很憔悴的死皮細胞。

吃蘋果。蘋果富含大量有益于皮膚的營養和維他命，所以吃蘋果和敷蘋果通常會帶來奇特的效果。這種水果還富含抗氧化物，比如維生素A、B和C，這些元素可以防止皮膚受損和皺紋增生。蘋果還蘊含可以讓皮膚看起來柔軟和豐滿的膠原蛋白和彈力蛋白。 紅蘋果和青蘋果是最好的選擇，例如布雷本蘋果。 将一整個蘋果切成大塊，然後用機動攪碎機或者手動攪碎機将它搗碎，變成稠度一緻的醬狀物體。将這個東西輕輕地塗到臉上，慢慢打圈。保持15-30分鐘之後用溫水洗掉。并每日重複。 另一個利用蘋果這個益處的方法是制作特制蘋果汁。将3片蘋果汁、3個小胡蘿蔔和125毫升檸檬汁混合起來。摻合起來直到完全混合。每天早上喝一杯，直到你看到效果為止。 胡蘿蔔中的鉀可以幫助防止皮膚變幹燥，而且這種蔬菜還有抗炎的特效，可以使皮膚新生、增色。胡蘿蔔還富含很多維生素A和C這樣的抗氧化素。 檸檬汁給皮膚提供更多的維生素A、B和C，以及其他抗氧化素。

使用蘆荟。将蘆荟凝膠直接塗在臉頰上，輕輕地塗在臉上，并在臉上打圈圈。每天在洗澡前這樣做30-60分鐘。并每日重複。 你也可以這樣，每天早上喝250毫升的蘆荟汁，直到你看到效果。一定隻喝食品級果汁。 蘆荟可以減輕炎症，增加皮膚彈性。

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