很多人現在因為生活節奏很快，在飲食方面經常不注意，所以胃就常會出現各種問題，例如反酸燒心等，十分難受，有些患者吃下一些饅頭、花生，好像症狀也沒有那麼明顯了。

答案是，反酸燒心吃饅頭、花生可以短暫緩解症狀，但是治标不治本。

首先，大家應該先了解反酸、燒心究竟是怎麼回事？

我們的胃會分泌胃酸，胃酸是用來消化食物的，胃酸過多的話，也可能會傷害胃粘膜。胃粘膜有自己的保護機制，正常的話，胃粘膜和胃酸保持平衡，可以“和平相處”，但是如果胃黏膜保護機制被一些因素破壞，胃酸就會傷害到胃粘膜了。

而這時候吃一些堿性的饅頭，就可以中和胃酸了，當然，花生也是可以的，花生有健脾和胃的作用，還可以中和胃酸。同時，食物在消化的時候也可以減少胃酸與胃黏膜的接觸，從而緩解症狀，但是卻不能治愈疾病。

1、抑酸藥

代表藥物：奧美拉唑。

如果胃酸過多的話，常常就會出現反酸燒心的情況，而抑酸藥主要就是用于抑制胃酸來緩解病情的，奧美拉唑是常用的一種，為質子泵抑制劑，能夠抑制胃酸。

2、堿性藥物

代表藥物：碳酸氫鈉。

胃酸過多常會引起反酸、燒心的情況，而碳酸氫鈉這類的堿性藥物能夠中和胃酸，解除胃酸過多或燒心症狀，可以用于緩解病情。

1、吃堿性食物

反酸燒心很多情況下都是因為胃酸過多而出現的，這時候可以吃一些堿性的食物，雖然不能治愈疾病，但是也可以緩解症狀，除了前面提到的饅頭，也可以試試蘇打餅幹、蘇打水、堅果之類的。

2、戒煙限酒

煙酒對于人體的危害很大，特别是長期吸煙、喝酒的話，很容易會損傷到胃粘膜，所以容易出現反酸燒心的情況，所以這時候患者就更要注意這一點了。

3、注意減肥

如果過于肥胖的話，也是容易導緻胃食管反流的出現的，所以這時候就需要控制體重了，以免加重病情，不利于疾病的恢複。

而且臨床上很多患者在減肥後，往往出現奇效。

4、避免飽餐後劇烈運動

雖然說，運動可以使身體健康，但是也要注意時間，因為如果是在飽餐後劇烈運動的話，腹腔的壓力增高，壓迫到胃就可能會發生胃食管反流，導緻反酸、燒心的出現，同時，建議日常的衣着要避免緊身衣或塑身衣之類的。

總而言之，反酸燒心吃饅頭、花生是有一定緩解症狀的作用的，但不代表可以治愈疾病，所以出現反酸燒心的話，還是應該及時治療，在日常生活中也要多加注意的。

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