三高，從前被稱為老年病，由于現在的各種不健康的生活習慣和飲食習慣，三高的患病人群也逐漸年輕化。

現在來醫院檢查的人也越來越多，但是并不知需要檢查什麼項目，或者由于準備的不全，一些檢查做不了，或者影響了檢查結果，導緻重新做一遍，浪費金錢和時間。

來告訴大家檢查三高需要做些什麼準備呢？檢查結果怎麼解讀呢？

1.高血壓

在測量血壓之前，患者應安靜休息5－20分鐘，測量前30分鐘應禁止吸煙、飲酒、飲用咖啡等。

一般患者來到診室前經過挂号、上樓、排隊等活動，血壓會升高，此時測量出的血壓一般比靜息狀态下的血壓高，并不能用作診斷。

吸煙、飲酒、飲用咖啡可以使神經興奮，也會影響血壓的準确性。

正常血壓，高壓<135mmHg，低壓<85mmHg，高壓在135－139mmHg，低壓在59－89mmHg稱為正常高值，說明此時血壓偏高，還尚在正範圍内，但是應該引起注意了。

在不同時間段的兩次測量超出這個範圍就可稱為高血壓，高血壓還分兩級，高壓在140－159mmHg或（和）低壓在90－99mmHg，稱為一級高血壓；

高壓≥160mmHg或（和）低壓≥100mmHg，稱為二級高血壓。

不同年齡，血壓控制的标準也不一樣，年齡在65歲以内的人群，高壓應控制在120－130mmHg，低壓控制在70－80 mmHg；

年齡在65歲以上的人群，高壓＜140mmHg，低壓＜90 mmHg，但應根據患者個體情況設定個體化血壓目标值。

2.高血糖

體内的糖主要由攝入的食物轉化而來，所以去測量血糖前一天晚上八點以後就不要再吃任何東西，這樣檢測血糖是比較準的。

我們正常人的空腹血糖是在3.9－6.1mmol/L，餐後1h血糖值：6.7-9.4mmol/L，餐後2h血糖值≤7.8mmol/L。

餐後2h血糖是從吃第一口飯開始計時，2h時檢測的血糖數值，正常的餐後2h血糖應≤7.8mmol/L。

當空腹血糖低于3.9mmol/L稱為低血糖，超過6.1mmol/L稱為高血糖，當空腹血糖≥7mmol/L或餐後血糖≥11mmol/L或随機血糖≥11mmol/L任意兩次即可診斷為糖尿病。

除了以上兩項，還需檢測糖化血紅蛋白和尿分析，糖化血紅蛋白是近三個月的平均血糖，正常值為4.3-5.9mmol/L。

有些患者測量空腹血糖并不高，但是糖化血紅蛋白超過标準值，說明當天血糖正常隻是特例，或者餐後血糖控制不佳，導緻這三個月的血糖超過标準值。

尿分析是為了檢測尿中是否有葡萄糖、尿蛋白、酮體，尿中若有葡萄糖，說明血液中糖分飽和，機體自行從尿液中代謝多餘的糖分，腎髒的負擔加重，導緻有尿蛋白的出現，久之合并糖尿病腎病。

若出現酮體，這說明體内可用的葡萄糖不夠機體使用，開始分解脂肪提供能量，若飲水量不夠，酮體代謝不出去，則合并酮症酸中毒。

3.高血脂

血脂是血液中脂質的總稱，主要檢測的是甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。

甘油三酯飲與食關系密切，所以檢測血脂前應在前一晚八點以後開始禁食，保證抽血前是空腹的狀态。

甘油三酯正常0.56－1.7mmoi/L，升高常見于原發性高脂血症、冠心病、動脈硬化症或者肥胖症等。

總膽固醇正常3.10－5.70mmoi/L常見于原發性高膽固醇血症，長時間居高不降，可使動脈硬化、冠心病的發生率變高，重型肝炎、肝硬化、貧血、甲亢可見總膽固醇降低。

高密度脂蛋白正常值在0.8－1.60mmol/L，具有抗動脈粥樣硬化的作用。

低密度脂蛋白正常值1.50－3.36mmol/L，低密度脂蛋白升高是動脈粥樣硬化的潛在危險因素。

血壓、血糖、血脂這些都是影響心腦血管疾病的基礎疾病，飲食不規律、作息不規律、肥胖的人群應定期檢測，密切監測自己的身體狀況，才能有效的預防心腦血管疾病的發生。

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