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艾草泡澡的功效與作用,有很多優點。艾蒿浴具有通經絡、益氣活血、祛濕祛寒、消腫消腫、養陽、防病保健等功能。
艾草浴還可以調節神經興奮性,改善睡眠質量,有效促進人體血液循環和淋巴循環,增強免疫力,擴張血管,降低血液粘度,緩解肌肉痙攣,清除自由基和抗氧化作用。
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