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夏至以後喝什麼養生茶

健康更新时间:2024-07-23 11:22:04

夏至以後喝什麼養生茶?菊花茶：菊花偏涼，又可明目，适合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易緻疲勞者，我來為大家科普一下關于夏至以後喝什麼養生茶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

夏至以後喝什麼養生茶

菊花茶：菊花偏涼，又可明目，适合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易緻疲勞者。

藿香茶：可解暑。特别是需要在室外高溫下工作的人，出汗多、易中暑，建議可用藿香泡茶喝。

綠茶：綠茶偏涼，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季飲用，特别是年輕人。不過，胃寒者不宜喝太多。

鹽茶：茶葉10克，鹽5克泡成。夏天出汗特别多，體内的鹽或多或少流失，鹽茶可補充水分、鹽分，有助于緩解代謝紊亂。

山楂荷葉茶：山楂30克，荷葉50克，泡一大壺。山楂促消化，荷葉可清熱解毒，還有消腫、減肥、美容作用。

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