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夏至以後喝什麼養生茶

健康 更新时间:2024-11-29 06:37:10

夏至以後喝什麼養生茶?菊花茶:菊花偏涼,又可明目,适合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易緻疲勞者,我來為大家科普一下關于夏至以後喝什麼養生茶?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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夏至以後喝什麼養生茶

菊花茶:菊花偏涼,又可明目,适合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易緻疲勞者。

藿香茶:可解暑。特别是需要在室外高溫下工作的人,出汗多、易中暑,建議可用藿香泡茶喝。

綠茶:綠茶偏涼,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季飲用,特别是年輕人。不過,胃寒者不宜喝太多。

鹽茶:茶葉10克,鹽5克泡成。夏天出汗特别多,體内的鹽或多或少流失,鹽茶可補充水分、鹽分,有助于緩解代謝紊亂。

山楂荷葉茶:山楂30克,荷葉50克,泡一大壺。山楂促消化,荷葉可清熱解毒,還有消腫、減肥、美容作用。

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