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緩解輕度孕吐試試這五招

圖文 更新时间:2024-07-27 06:13:17

緩解輕度孕吐試試這五招?孕期惡心,晨吐,反胃,是孕媽媽在懷孕過程中的小煩惱,據統計,每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間會感到惡心,有時還會嘔吐,我來為大家科普一下關于緩解輕度孕吐試試這五招?以下内容希望對你有幫助!

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緩解輕度孕吐試試這五招

孕期惡心,晨吐,反胃,是孕媽媽在懷孕過程中的小煩惱,據統計,每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間會感到惡心,有時還會嘔吐。

懷孕後,我們的孕媽媽雌孕激素會明顯升高,而孕激素會使得胃贲門括約肌松弛,胃内的酸性物質容易反流,引起食管下段的燒灼感,出現惡心反酸。尤其是在睡覺後晨起,反酸惡心會更加明顯。

孕吐

頻繁劇烈孕吐有不小影響:

1、會造成營養不良,如能量、蛋白質、脂類的攝入不足,出現早産、低體重兒的可能增加。

2、會引起體内微量營養素缺乏,增加胎兒緻畸可能。如葉酸攝入不足,容易出現胎盤早剝、神經管畸形、巨幼細胞性貧血。碘缺乏可能緻胎兒甲狀腺功能低下,從而引起胎兒生長發育遲緩、認知能力降低。鋅攝入不足,可造成先天畸形等,

3、會造成脂肪被分解,使得血液中酮體增加,影響胎兒的發育,甚至緻畸。

4、會引起B族維生素缺乏,加重孕吐。如維生素B1缺乏會使得腸道功能下降,加重孕吐反應。

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科學方法幫助緩解孕吐:

如果産婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解,現在廣泛應用孕産婦專用營養素防治妊娠嘔吐,其中包含專門緩解孕吐的維生素B1、B2、B3、B6和葉酸等,能在有效緩解孕吐的同時提供孕期所需要的多種營養。

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有效緩解孕吐,均衡孕期營養,長效守護孕媽胎兒健康

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