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哪些人不能喝咖啡因

生活 更新时间:2024-07-24 18:16:32

哪些人不能喝咖啡因?兒童國外許多營養學家研究證實,兒童是最不适宜飲用咖啡的人因為咖啡因對大腦記憶有幹擾作用,雖然咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用,但可以引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降,而且咖啡因還可能促使細胞突變率增加鑒于兒童身體各個組織器官并沒有發育完全,解毒能力和抵抗能力較弱,因此對身體危害極大,最好不要飲用,我來為大家講解一下關于哪些人不能喝咖啡因?跟着小編一起來看一看吧!

哪些人不能喝咖啡因(不能喝咖啡因的人群有哪些)1

哪些人不能喝咖啡因

兒童

國外許多營養學家研究證實,兒童是最不适宜飲用咖啡的人。因為咖啡因對大腦記憶有幹擾作用,雖然咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用,但可以引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降,而且咖啡因還可能促使細胞突變率增加。鑒于兒童身體各個組織器官并沒有發育完全,解毒能力和抵抗能力較弱,因此對身體危害極大,最好不要飲用。

孕婦

美國加州的科學工作者研究證明,咖啡因可以抑制胎兒在母體正常發育,如果喝咖啡過多,可能會增加流産的概率,就是順利産下嬰兒,嬰兒的體重也是普遍較輕,自然死亡率高。因此,懷孕婦女最好不要喝咖啡。

停經後的婦女和老年人

過量的咖啡因,會導緻鈣質的流失,老人飲用會造成骨質疏松症,增加骨折的機會,而女性在絕經後,身體所需的鈣量比絕經前要多10倍以上,所以停經後的婦女和老人最好不要飲用咖啡。

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