皂角米要泡多少合适?皂角米通常要在溫水中浸泡2到3小時,再與喜歡的食物合煮即可食用,下面我們就來說一說關于皂角米要泡多少合适?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
皂角米通常要在溫水中浸泡2到3小時,再與喜歡的食物合煮即可食用。
皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效,其美容功效有待考證。
具有放水加熱膨脹,膠質半透明,香糯潤口,是調和人體髒腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角米分單莢和雙莢,為豆科植物皂莢的種子。秋季果實成熟時采收,剝取種子曬幹。防蟲蛀。
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